Bizony előfordul, hogy néha belesétálunk olyan helyzetekbe, mikor nem megfelelő ruhadarabot vásárolunk magunknak, gondolunk itt felsőre, nadrágra, cipőre…stb. Elsőre ki gondolná, hogy ezeknek a rossz döntéseknek komoly következményei is lehetnek. Sok nő nincs tisztában azzal, milyen méretű melltartó kell nekik, vagy épp milyen cipőt vegyenek egy aktuális tevékenységhez. Ha túl szűk vagy túl nagy ruhákat vásárolnak, akkor nyak, váll, hát és lábproblémák alakulhatnak ki, melyek nagyon fájdalmasak lehetnek. A mai cikkünkben összegyűjtöttünk néhány hibát, amit minden nő elkövet.
1, Nem megfelelő méretű melltartó választás.
Ha a melltartó hátsó kapcsa felfelé húzódik, akkor a méret túl nagy, ami nem biztosít megfelelő alátámasztást az idomoknak, ez pedig komoly hát és nyakfájáshoz vezethet. A megfelelő melltartó hátulja egyenes vonalban marad, ebből tudod biztosan, hogy optimális méretet választottál.
2, Nem megfelelő fazonú melltartó választás.
Ha a megvásárolt melltartó kosara nem illeszkedik rendesen az idomaidhoz, akkor megint csak nem kapnak megfelelő alátámasztást. Ha nagyobb idomaid vannak, de gyenge vállaid, akkor telikosaras melltartót kellene venned. A pushup a normál testalkatú hölgyeknek ajánlott, akiknek nagyobb idomai és erősebb válluk van. A balconette melltartó a közepes illetve a kisebb mérettel rendelkező hölgyeknek ajánlott.
3, Nem a testalkatuknak megfelelő alsóneműt választanak.
Ha nem a testalkatodnak megfelelő fehérneműt veszel, az kényelmetlen lehet hosszú távon. A szögletes hátsójú hölgyek viselhetnek francia bugyit, rendes bikini fazonú bugyit és tangát is. A V-alakú lányok hordhatnak francai bugyit, bikini fazonú bugyit, vagy olyan alsót, aminek a hátsójánál magasabb vágás van. Az A alakú nők hordhatnak bikini fazonú bugyit, csipkeszegélyes bugyit és francia bugyit is.
4, Olyan ruha viselése, amit nyaknál gyakran kell kötni.
Az ilyen típusú ruhák nem megfelelően támasztják alá az idomokat, melyek megterhelhetik a nyakizmokat és a vállakat. Célszerű ilyenkor az adott felső, ruha alá olyan melltartót venni, ami megfelelően alátámasztja az idomokat.
5, Túl szűk ing viselése.
Ha valaki túlságosan is szűk inget, felsőt vesz fel az nagyon kényelmetlen tud lenni, nem beszélve arról, hogy légzési nehézségeket idézhet elő. Amennyiben inget akar valaki vásárolni győződjön meg arról, hogy a gombok között nincs hézag és az anyag szépen simul a testre.
6, Szűk nadrág viselése.
Soha nem szabad belepréselni magunkat egy olyan nadrágba, ami szűk, ugyanis az anyag elszoríthatja a vérereket, mellyel keringési problémák lépnek fel. Mindig úgy kell nadrágot választani, hogy az első két ujjad beférjen a derék rész mögé.
7, Kényelmetlen rövidnadrág viselése.
Ha a rövidnadrág folyamatosan lecsúszik, vagy felcsúszik az egy idő után nagyon irritáló lehet a bőr számára, ugyanis az anyag se perc alatt ki tudja dörzsölni. Amikor elmész ilyen nadrágot vásárolni egy kicsit több ideig legyél benne, hogy megbizonyosodj róla jó a méret.
8, Túl hosszú ruhák viselése.
A túl hosszú ruhák viselése nagyon balesetveszélyes, mert bármikor adódhat olyan helyet, mikor eleshetünk benne. Célszerű a ruha hosszát a testmagassághoz igazítani.
9, Nem megfelelő zokni viselése.
A téli időszakban a gyapjú és a jó vastag zokni viselése ajánlott, míg tavasszal a zárt cipőben bokazokni viselése célszerű. A balerina cipőkbe balerina zoknikat ajánlott felvenni.
10, Magassarkú cipő gyakori viselése.
A túl magassarkú cipő viselése a láb deformitását idézi elő, mely térd és hátfájdalomhoz vezethet. Nem célszerű a nap végén ilyen cipőket venni, ugyanis a láb ilyenkorra már fel van dagadva. Ha sokat kell sétálnod, célszerű elkerülni az efféle cipőket.
11, Papucs viselése nyáron.
Akármennyire is jónak érzik az emberek, a papucsok nem nyújtanak megfelelő támasztást a lábnak, melynek következtében boka és láb problémák alakulnak ki. A papucsokat célszerűbb csak a strandon hordani, ám azután ajánlott cipőre, vagy szandálra lecserélni.
12, Rossz cipő viselése futáshoz.
Ha az emberek nem megfelelő cipőben kezdenek el futni, akkor problémák alakulhatnak ki a lábban, melyek fájdalom formájában jelentkeznek. Úgy lehet legjobban megállapítani, hogy milyen a lábad formája, ha nedves homokba állsz. Ha magas íve van, akkor párnázott talpú cipőt kell venni, normál íve van, akkor átlagos cipőt, ha egyáltalán nincs ív akkor olyat kell venni, ami nagy mértékben hozzájárul a mozgáshoz.
via