ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

Így idd a vizet, hogyha fogyni szeretnél. 2 hét alatt 4-8 kiló felesleg is lemehet rólad

2019. 01. 28.
HIRDETÉS

A vízivás nagyon jó hatással van a szervezetünkre, segítségével megszabadulhatunk a plusz kilóktól, és a méreganyagoktól is. Azonban nem mindegy, hogy hogyan, mikor, és mennyi vizet iszunk.

HIRDETÉS

1675656881_1568814060915183.jpg

Ha az alábbi szabályokat betartjuk, két hét alatt akár 4-8 kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhatunk.

A legfontosabb, hogy evés előtt 15-20 perccel igyunk meg 2 nagy csésze tiszta vizet, majd evés után 2 órán keresztül ne igyunk semmit. Sok ember evés közben is iszik, de ezt a szokást mellőzzük, ha azt szeretnénk, hogy megfelelő legyen a gyomorműködésünk. Ha letelt a két óra kávézhatunk, vagy teázhatunk is, de kerüljük a süteményeket, apró kekszeket, rágcsálnivalókat.

HIRDETÉS

Így nézzen ki egy napunk, ha fogyni szeretnénk!

Reggeli: 

HIRDETÉS

2 pohár víz, majd 15 perc múlva ehetünk, amit csak akarunk. Utána 2 órán át ne együnk semmit.

Ebéd: 

2 pohár víz, majd 15 perc múlva fogyasszuk el a szokásos ebédet. Utána várjunk 2 órát, míg bármit is ennénk.

HIRDETÉS

Vacsora: 

1 pohár víz, együnk, amit csak szeretnénk, de azért mértékkel, majd 2 órán keresztül semmit ne fogyasszunk.

Nagyon hatékonyan tisztítja a szervezetünk ez a módszer. Két hét alatt megszabadulhatunk a plusz kilóktól is.

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

19 ritka pillanat, amelyre kicsi az esély, hogy egyszer személyesen is láthassuk

Next Post

Videó: emiatt van különösen fontos szerepe a súlyelosztásnak egy pótkocsin

TovábbiCikkek

Lehettet-e a római gladiátoroknak szórakozniuk a rabszolgákkal?
Érdekességek

Lehettet-e a római gladiátoroknak szórakozniuk a rabszolgákkal?

2025. 06. 22.
Hogyan találjunk meg vezetékszakadást gyorsan, drága eszközök nélkül: A multiméter titka
Érdekességek

Hogyan találjunk meg vezetékszakadást gyorsan, drága eszközök nélkül: A multiméter titka

2025. 06. 22.
A Tiltott Város: Borzalmas és gyomorforgató titkok a császári palotában
Érdekességek

A Tiltott Város: Borzalmas és gyomorforgató titkok a császári palotában

2025. 06. 22.
Mi az a kútbörtön? Egy sötét titok a középkori várak szépsége mögött
Érdekességek

Mi az a kútbörtön? Egy sötét titok a középkori várak szépsége mögött

2025. 06. 22.

Friss cikkek

Lehettet-e a római gladiátoroknak szórakozniuk a rabszolgákkal?
Érdekességek

Lehettet-e a római gladiátoroknak szórakozniuk a rabszolgákkal?

2025. 06. 22.
Hogyan találjunk meg vezetékszakadást gyorsan, drága eszközök nélkül: A multiméter titka
Érdekességek

Hogyan találjunk meg vezetékszakadást gyorsan, drága eszközök nélkül: A multiméter titka

2025. 06. 22.
A Tiltott Város: Borzalmas és gyomorforgató titkok a császári palotában
Érdekességek

A Tiltott Város: Borzalmas és gyomorforgató titkok a császári palotában

2025. 06. 22.
Mi az a kútbörtön? Egy sötét titok a középkori várak szépsége mögött
Érdekességek

Mi az a kútbörtön? Egy sötét titok a középkori várak szépsége mögött

2025. 06. 22.
Művészi ilúziók: márványfátyol a szobrászatban
Érdekességek

Művészi ilúziók: márványfátyol a szobrászatban

2025. 06. 22.
A régi idők csatáinak elesett katonái: Mi történt a holttestekkel?
Érdekességek

A régi idők csatáinak elesett katonái: Mi történt a holttestekkel?

2025. 06. 22.
Hangya „halálspirál”: egy könyörtelenül hátborzongató ösztönös viselkedés
Érdekességek

Hangya „halálspirál”: egy könyörtelenül hátborzongató ösztönös viselkedés

2025. 06. 21.
Óriási méretű dolgok és élőlények: 17 lenyűgöző példa, amitől aprónak érzed magad
Érdekességek

Óriási méretű dolgok és élőlények: 17 lenyűgöző példa, amitől aprónak érzed magad

2025. 06. 21.
A marooning: a kegyetlen kalózbüntetés, ami csak látszólag volt emberséges
Érdekességek

A marooning: a kegyetlen kalózbüntetés, ami csak látszólag volt emberséges

2025. 06. 21.
5 férfi, akik halálukkal kiérdemelték a Darwin-díjat
Érdekességek

5 férfi, akik halálukkal kiérdemelték a Darwin-díjat

2025. 06. 20.
A futballpályák rejtélye: Miért van félkör a tizenhatos előtt?
Érdekességek

A futballpályák rejtélye: Miért van félkör a tizenhatos előtt?

2025. 06. 19.
A bölcs nagymama intelmei: mit érdemes eltitkolnunk szeretteink elől is?
Érdekességek

A bölcs nagymama intelmei: mit érdemes eltitkolnunk szeretteink elől is?

2025. 06. 19.
Vigyázz! Ezeket az eszközöket soha ne dugd hosszabbítóba – Életmentő tippek minden otthonba
Érdekességek

Vigyázz! Ezeket az eszközöket soha ne dugd hosszabbítóba – Életmentő tippek minden otthonba

2025. 06. 19.
Az indián ruhák rojtjainak valódi funkciója: nem csupán díszítés
Érdekességek

Az indián ruhák rojtjainak valódi funkciója: nem csupán díszítés

2025. 06. 19.
Ókori római bordélyház mindennapjai: Kik látogatták és milyen szabályok uralkodtak?
Érdekességek

Ókori római bordélyház mindennapjai: Kik látogatták és milyen szabályok uralkodtak?

2025. 06. 19.
A Briffault-törvény hatása a férfi-női kapcsolatokra: Miért érinti ez a férfiak többségét pszichológiailag?
Érdekességek

A Briffault-törvény hatása a férfi-női kapcsolatokra: Miért érinti ez a férfiak többségét pszichológiailag?

2025. 06. 19.
A német háziasszonyok titka: só a WC-be a vendégek érkezése előtt
Érdekességek

A német háziasszonyok titka: só a WC-be a vendégek érkezése előtt

2025. 06. 19.
A kiszáradt Aral-tó: Tudományos felfedezések a tó fenekén
Érdekességek

A kiszáradt Aral-tó: Tudományos felfedezések a tó fenekén

2025. 06. 18.
Mi okozza a Curiosity marsjáró kerekeinek szokatlan kopását alig 31 kilométeres út után?
Érdekességek

Mi okozza a Curiosity marsjáró kerekeinek szokatlan kopását alig 31 kilométeres út után?

2025. 06. 18.
10 meglepő tény Longyearbyenről – ahol még meghalni sem szabad
Érdekességek

10 meglepő tény Longyearbyenről – ahol még meghalni sem szabad

2025. 06. 18.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces