ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

Így idd a vizet, hogyha fogyni szeretnél. 2 hét alatt 4-8 kiló felesleg is lemehet rólad

2019. 01. 28.
HIRDETÉS

A vízivás nagyon jó hatással van a szervezetünkre, segítségével megszabadulhatunk a plusz kilóktól, és a méreganyagoktól is. Azonban nem mindegy, hogy hogyan, mikor, és mennyi vizet iszunk.

HIRDETÉS

1675656881_1568814060915183.jpg

Ha az alábbi szabályokat betartjuk, két hét alatt akár 4-8 kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhatunk.

A legfontosabb, hogy evés előtt 15-20 perccel igyunk meg 2 nagy csésze tiszta vizet, majd evés után 2 órán keresztül ne igyunk semmit. Sok ember evés közben is iszik, de ezt a szokást mellőzzük, ha azt szeretnénk, hogy megfelelő legyen a gyomorműködésünk. Ha letelt a két óra kávézhatunk, vagy teázhatunk is, de kerüljük a süteményeket, apró kekszeket, rágcsálnivalókat.

HIRDETÉS

Így nézzen ki egy napunk, ha fogyni szeretnénk!

Reggeli: 

HIRDETÉS

2 pohár víz, majd 15 perc múlva ehetünk, amit csak akarunk. Utána 2 órán át ne együnk semmit.

Ebéd: 

2 pohár víz, majd 15 perc múlva fogyasszuk el a szokásos ebédet. Utána várjunk 2 órát, míg bármit is ennénk.

HIRDETÉS

Vacsora: 

1 pohár víz, együnk, amit csak szeretnénk, de azért mértékkel, majd 2 órán keresztül semmit ne fogyasszunk.

Nagyon hatékonyan tisztítja a szervezetünk ez a módszer. Két hét alatt megszabadulhatunk a plusz kilóktól is.

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

19 ritka pillanat, amelyre kicsi az esély, hogy egyszer személyesen is láthassuk

Next Post

Videó: emiatt van különösen fontos szerepe a súlyelosztásnak egy pótkocsin

TovábbiCikkek

5 rejtélyes történelmi esemény, amelyek a mai napig megoldatlanok maradtak
Érdekességek

5 rejtélyes történelmi esemény, amelyek a mai napig megoldatlanok maradtak

2025. 08. 31.
Műanyag székletminta tartó a konyhában? Először nevetségesnek tűnt, de már értem, miért ajánlották
Érdekességek

Miért nem használnak az amerikaiak padlófűtést? Mert van egy hatékonyabb megoldásuk

2025. 08. 31.
Antarktisz: miért zárták el a hétköznapi emberek elől a jeges kontinenst?
Érdekességek

Antarktisz: miért zárták el a hétköznapi emberek elől a jeges kontinenst?

2025. 08. 30.
A világ legdrágább anyaga nyomában: Mi az az antianyag és hol kereshetjük?
Érdekességek

A világ legdrágább anyaga nyomában: Mi az az antianyag és hol kereshetjük?

2025. 08. 30.

Friss cikkek

5 rejtélyes történelmi esemény, amelyek a mai napig megoldatlanok maradtak
Érdekességek

5 rejtélyes történelmi esemény, amelyek a mai napig megoldatlanok maradtak

2025. 08. 31.
Műanyag székletminta tartó a konyhában? Először nevetségesnek tűnt, de már értem, miért ajánlották
Érdekességek

Miért nem használnak az amerikaiak padlófűtést? Mert van egy hatékonyabb megoldásuk

2025. 08. 31.
Antarktisz: miért zárták el a hétköznapi emberek elől a jeges kontinenst?
Érdekességek

Antarktisz: miért zárták el a hétköznapi emberek elől a jeges kontinenst?

2025. 08. 30.
A világ legdrágább anyaga nyomában: Mi az az antianyag és hol kereshetjük?
Érdekességek

A világ legdrágább anyaga nyomában: Mi az az antianyag és hol kereshetjük?

2025. 08. 30.
Korona és fájdalom: a szülés rejtelmei a középkori udvarban
Érdekességek

Korona és fájdalom: a szülés rejtelmei a középkori udvarban

2025. 08. 30.
Tudósok feltárják, miért nem készült el az óriási egyiptomi obeliszk: A régészeti rejtély megfejtése
Érdekességek

Tudósok feltárják, miért nem készült el az óriási egyiptomi obeliszk: A régészeti rejtély megfejtése

2025. 08. 30.
A női szépség titkai: Mely tényezők erősítik a vonzerőt?
Érdekességek

A női szépség titkai: Mely tényezők erősítik a vonzerőt?

2025. 08. 30.
Higany: Miért tiltották be, és hol alkalmazzák még mindig
Érdekességek

Higany: Miért tiltották be, és hol alkalmazzák még mindig

2025. 08. 29.
Acélgolyó a Mariana-árok mélységében: Egy apró kísérlet, ami felfedi a Föld mélyének rémisztő erejét
Érdekességek

Acélgolyó a Mariana-árok mélységében: Egy apró kísérlet, ami felfedi a Föld mélyének rémisztő erejét

2025. 08. 29.
Keleti országok neveinek jelentése: Irán, Irak, Egyiptom, Jemen, Szaúd-Arábia, Szíria
Érdekességek

Keleti országok neveinek jelentése: Irán, Irak, Egyiptom, Jemen, Szaúd-Arábia, Szíria

2025. 08. 29.
Titkok a luxus mögött: Miért merült ki egy arisztokrata hölgy, akire mások adták fel a ruhát és csak mosolyognia kellett?
Érdekességek

Titkok a luxus mögött: Miért merült ki egy arisztokrata hölgy, akire mások adták fel a ruhát és csak mosolyognia kellett?

2025. 08. 29.
A 3 dolláros lányok titka Kambodzsában: mit takar a mosolyuk?
Érdekességek

A 3 dolláros lányok titka Kambodzsában: mit takar a mosolyuk?

2025. 08. 29.
96 zsák emberi ürülék a Holdon – miért hagyták ott az űrhajósok?
Érdekességek

96 zsák emberi ürülék a Holdon – miért hagyták ott az űrhajósok?

2025. 08. 28.
A paradoxon, ami kifog a tudósokon: Arisztotelész kereke
Érdekességek

A paradoxon, ami kifog a tudósokon: Arisztotelész kereke

2025. 08. 28.
Az írástudatlan varrónő, aki 2 millió férfi munkáját vette el – mégis hősként kellene tisztelnünk
Érdekességek

Az írástudatlan varrónő, aki 2 millió férfi munkáját vette el – mégis hősként kellene tisztelnünk

2025. 08. 28.
Harvard-i professzor: nem üstökös, hanem űrhajó tart a Föld felé
Érdekességek

Harvard-i professzor: nem üstökös, hanem űrhajó tart a Föld felé

2025. 08. 28.
Öt titokzatos hely a világon, amelyeket a tudomány nem tud megfejteni
Érdekességek

Öt titokzatos hely a világon, amelyeket a tudomány nem tud megfejteni

2025. 08. 28.
„A feleség a vendégé – és nincs visszautasítás!”: Csukcsföld legszokatlanabb hagyományai
Érdekességek

„A feleség a vendégé – és nincs visszautasítás!”: Csukcsföld legszokatlanabb hagyományai

2025. 08. 27.
Torinói lepel: kiderült, nem ember feküdt alatta
Érdekességek

Torinói lepel: kiderült, nem ember feküdt alatta

2025. 08. 27.
A brit királyi család kemény követelése: „A Megannel való szakítás a fő feltétel”
Érdekességek

A brit királyi család kemény követelése: „A Megannel való szakítás a fő feltétel”

2025. 08. 27.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces