ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

11 hétköznapi szokás, amelyből komoly egészségügyi problémáink lehetnek

2019. 04. 29.
HIRDETÉS

Minden egy kis lépéssel kezdődik. Sajnos ugyanez igaz az egészségünket fenyegető betegségekre is, melyeket olykor olyan hétköznapi szokások is kiválthatnak, amikről álmainkban sem gondolnánk, hogy bajunk lehet belőle. Gondolnád például, hogy a túl melegen öltözés káros lehet az egészségedre? Hogy a rossz szájhigiénia Alzheimer-kórhoz vezethet? Nem?! Akkor az alábbiakban valószínűleg Te is olvashatsz néhány hasznos újdonságot.

1. A rossz szájhigiénia felgyorsítja az Alzheimer-kórt.

1539642449_1518150009510645.jpg

A rosszul tisztított fogak nemcsak fogszuvasodáshoz, hanem paradontitishez is vezethetnek. Ez egy olyan fertőzés, ami először az ínyt veszi célba, majd elpusztítja a fogakat. A pariodontitist okozó baktériumok pedig az agyunkat is befolyásolhatják, melynek eredményeképpen felgyorsíthatják az Alzheimer-kór kialakulását.

2. Azok, akik melegen öltöznek, gyakrabban betegek.

433368251_314317150010574.jpg

Ha túl melegen öltözködsz, a ruharétegek között található nedves, meleg környezetben igazi vírus- és baktériumtenyészetet hozhatsz létre a ruháidban: ez ugyanis számukra egy kitűnő és kényelmes élőhely. Annak érdekében, hogy elkerüljük az „üvegházhatást” és az így kialakult baktériumokat, mindig használjunk természetes anyagokból készült ruhákat, és ne hagyjuk, hogy beleizzadjunk, vagy ha ez meg is történik, rendszeresen mossuk és szellőztessük a ruháinkat.

3. A cukortól romlik a memóriánk.

1585847157_1666715001181450.jpg

HIRDETÉS

A nagy mennyiségű cukorfogyasztás demencia kialakulásához vezethet. Közismert, hogy a diabéteszes betegek nagyobb valószínűséggel lehetnek Alzheimer-kórosok. Ettől függetlenül ne hagyjuk el teljesen a cukrot, pusztán figyeljünk oda az ajánlott napi fogyasztási mennyiség betartására, amit minden élelmiszer- és italcsomagoláson megtalálhatunk.

4. A hajlakk pattanásokat okozhat.

1253785500_1328061500114986.jpg

A hajlakkok használatával nem árt óvatosnak lennünk. Kiderült, hogy még akkor is pattanásokat és gyulladásokat okozhat az arcunkon, ha mondjuk csak a frufru megigazításához használtunk belőle egy keveset, de elfelejtettük közben eltakarni az arcunk.

5. A szénsavas üdítők és a sportitalok szívproblémákat okoznak.

2088802640_375436150012043.jpg

HIRDETÉS

A mesterséges színezékekkel ellátott édesített italok növelik a szívroham, a stroke és a demencia kockázatát. Számos népszerű sportital, gyümölcslé és szénsavas ital beletartozik ebbe a kategóriába.

6. A méregtelenítő étrend és a friss gyümölcslevek károsak az egészségre.

1911237302_408381500135500.jpg

Ne készíts citromlé alapú italokat és ne fogyaszd őket üres gyomorra: a méregtelenítő étrend ugyanis nem működik, ehelyett csak jól összezavarja az emésztőrendszer munkáját. A vesék, a máj, a vastagbél és a tüdő a testünk természetes méregtelenítéséért felelős összetett rendszerek, így ha magunk próbálunk beleavatkozni a működésükbe, akkor több kárt okozhatunk vele, mint hasznot. Például a rendszeresen üres gyomorral történő friss gyümölcslé fogyasztás cukorbetegség vagy gyomorfekély kialakulásához vezethet.

7. Az otthonunk gumikesztyű nélküli tisztítása mérgezéshez vezethet.

1076773377_2021971500138717.jpg

Nem számít, hogy mosogatunk vagy kályhát tisztítunk – mindig használjunk kesztyűt. Ez azontúl, hogy megvéd bennünket a kémiai égésektől, megakadályozza, hogy mérgező anyagok kerülhessenek a szánkba vagy a szemünkbe. Egy szokásos mosogatószivacson például 362 mikroorganizmus él, melyek többsége káros az emberre.

8. A toxinoktól nem lehet megszabadulni izzadással.

HIRDETÉS

384143311_639150014294457.jpg

Leggyakrabban azért izzadunk, hogy kiegyenlítsük a test-hőmérsékletünket: ha melegünk van vagy betegek vagyunk és a hőmérsékletünk emelkedik, az izzadságnak köszönhetjük, hogy nem melegedik túl a testünk. Bizonyos helyzetekben a verejték rendkívül furcsa összetételűnek tűnik, ám a bőrön belül található toxinok nem képesek távozni az izzadtsággal – ez csak egy mítosz.

9. A reggeli elmulasztása elhízást okoz.

1033421361_315001571060405.jpg

Az emberi test úgy lett megtervezve, hogy napközben hatalmas mennyiségű „üzemanyagot” igényel. Ehhez igazodik hozzá a glükóz-feldolgozás folyamata, a hormonkibocsátás és az emésztő- és idegrendszer munkája.

HIRDETÉS

Egy finom és egészséges reggeli elmulasztása miatt az anyagcsere lelassul, a test pedig a reggeli adag hiányát az esti órákban próbálja meg pótolni – sokkal nagyobb mennyiségben – hogy másnap reggel már ne okozhasson problémát az éhezés jelentése. Mivel azonban az éjszaka folyamán nem folytatunk fizikai munkát és az elégetett kalóriák száma minimális, így az elfogyasztott extra élelmiszer mind súlyfeleslegként rakódik le a testünkben.

10. A gázos tűzhelyek használata majdnem olyan veszélyes, mint a dohányzás.

1718029595_215001501657318.jpg

A gáztűzhelyen történő főzés során minden egyes alkalommal mérgező gázok égnek el és szabadulnak fel, melyet a tűzhely körül álló személyek akaratlanul is belélegeznek. A mérgező gázok okozta károk majdnem olyan súlyosak, mint a dohányzás esetében, ezért ha van lehetőségünk, mindenképpen célszerű indukciós tűzhelyre váltani.

11. A sajt, a szárított gyümölcsök és a gabonafélék akadályozzák az immunrendszerünk munkáját.

1900442766_57681500165805.jpg

A feldolgozott élelmiszerek sok cukrot tartalmaznak, vagy épp ellenkezőleg: sok sót, adalékanyagokat és túlzott mennyiségű transzzsírt, ami így vagy úgy, de nagy mennyiség esetén egyaránt negatív hatást gyakorol az immunrendszerünk munkájára. Próbáljunk mértéktartóak lenni a következő termékekkel:

fagyasztott, konzerv vagy bármilyen félkész termék;gabonafélék, kukoricapelyhek;szalonna és kolbász;szárított gyümölcsök;margarin és sajttermékek;ketchup és más kész mártások.

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

Minden idők 21 legviccesebb Snapchat üzenete

Next Post

A férfiak elmondták: ez a 7 tulajdonság teszi tökéletessé a nőket

TovábbiCikkek

Egy sziget, amely Magyarország méretű, de lakossága meghaladja Oroszországét
Érdekességek

Egy sziget, amely Magyarország méretű, de lakossága meghaladja Oroszországét

2025. 07. 11.
30 látványos fotó, melyek megváltoztatják a nézőpontod
Érdekességek

30 látványos fotó, melyek megváltoztatják a nézőpontod

2025. 07. 11.
A német tisztek arcán lévő sebhelyek okai a második világháborúban
Érdekességek

A német tisztek arcán lévő sebhelyek okai a második világháborúban

2025. 07. 10.
Sokk és csoda a magasban: Tető nélkül repültek, de túléltek
Érdekességek

Sokk és csoda a magasban: Tető nélkül repültek, de túléltek

2025. 07. 10.

Friss cikkek

Egy sziget, amely Magyarország méretű, de lakossága meghaladja Oroszországét
Érdekességek

Egy sziget, amely Magyarország méretű, de lakossága meghaladja Oroszországét

2025. 07. 11.
30 látványos fotó, melyek megváltoztatják a nézőpontod
Érdekességek

30 látványos fotó, melyek megváltoztatják a nézőpontod

2025. 07. 11.
A német tisztek arcán lévő sebhelyek okai a második világháborúban
Érdekességek

A német tisztek arcán lévő sebhelyek okai a második világháborúban

2025. 07. 10.
Sokk és csoda a magasban: Tető nélkül repültek, de túléltek
Érdekességek

Sokk és csoda a magasban: Tető nélkül repültek, de túléltek

2025. 07. 10.
Habsburg állkapocs: A királyi vérvonal sötét titka
Érdekességek

Habsburg állkapocs: A királyi vérvonal sötét titka

2025. 07. 10.
A Föld történetének legnagyobb tavának pusztulása és maradványai
Érdekességek

A Föld történetének legnagyobb tavának pusztulása és maradványai

2025. 07. 10.
A Szahara homokjának vastagsága és az alatta rejlő titkok
Érdekességek

A Szahara homokjának vastagsága és az alatta rejlő titkok

2025. 07. 10.
A mosógép ajtaja miért legyen mindig zárva?
Érdekességek

A mosógép ajtaja miért legyen mindig zárva?

2025. 07. 09.
A fügefa, amit Jézus megátkozott – és az üzenet, amit rejteget!
Érdekességek

A fügefa, amit Jézus megátkozott – és az üzenet, amit rejteget!

2025. 07. 09.
10 viselkedési szabály, amit egy kulturált ember betart egy étteremben
Érdekességek

10 viselkedési szabály, amit egy kulturált ember betart egy étteremben

2025. 07. 09.
18 lenyűgöző térkép a világról, ami garantáltan ámulatba ejt
Érdekességek

18 lenyűgöző térkép a világról, ami garantáltan ámulatba ejt

2025. 07. 09.
Dzsingisz kán feleségének meggyalázása: Az első és legfontosabb asszony sorsa
Érdekességek

Dzsingisz kán feleségének meggyalázása: Az első és legfontosabb asszony sorsa

2025. 07. 09.
Polónium: ismerd meg ezt a különleges fémet és a veszélyeit
Érdekességek

Polónium: ismerd meg ezt a különleges fémet és a veszélyeit

2025. 07. 08.
A Nílus vízellátása: Miért nem befolyásolja a sivatagi esőhiány?
Érdekességek

A Nílus vízellátása: Miért nem befolyásolja a sivatagi esőhiány?

2025. 07. 08.
Mi lenne az eredménye, ha egy tárgy fénysebességgel csapódna beléd?
Érdekességek

Mi lenne az eredménye, ha egy tárgy fénysebességgel csapódna beléd?

2025. 07. 08.
Van-e különbség a fogyasztásban a 16 és 15 colos kerekek között?
Érdekességek

Van-e különbség a fogyasztásban a 16 és 15 colos kerekek között?

2025. 07. 08.
Középkori befalazás: kiket és milyen okokból sújtottak vele?
Érdekességek

Középkori befalazás: kiket és milyen okokból sújtottak vele?

2025. 07. 08.
Milyen mélyre merüljön a tengeralattjáró vihar esetén a károk elkerülése érdekében?
Érdekességek

Milyen mélyre merüljön a tengeralattjáró vihar esetén a károk elkerülése érdekében?

2025. 07. 07.
A szépség, aki elpusztított egy birodalmat – Xi Shi története, amit elhallgattak
Érdekességek

A szépség, aki elpusztított egy birodalmat – Xi Shi története, amit elhallgattak

2025. 07. 07.
Amerikai fúrók, amik úgy hasítanak a fémbe, mint kés a vajba – mi a titkuk?
Érdekességek

Amerikai fúrók, amik úgy hasítanak a fémbe, mint kés a vajba – mi a titkuk?

2025. 07. 07.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces