ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

6 ártalmatlan szokás, mely miatt kiéghetsz a munkahelyeden

2019. 10. 03.
HIRDETÉS

Tetszik vagy sem munkára van szükség ahhoz, hogy az élethez szükséges feltételeket meg tudjuk teremteni magunknak és családunknak. Viszont nem szabad túlzásba vinni a munkát sem, és elegendő időt kell szánni a pihenésre különben apátia jelentkezik, ami az érdeklődés és a törődés hiányát jelképezi. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük bizonyos változásokat kell eszközölni az életben és a munka területén is. Sokan nem tudják, hogy vannak olyan szokások, melyeket sokan ártalmatlannak gondolnak, pedig nem kellene, mert azokkal inkább előbb, mint utóbb kiégnek. Mai cikkünkben hat ilyen szokást hoztunk el, amit azonnal meg kell változtatni.

1, A kollégáid a barátaid is.

Úgy gondolod, hogy a munkatársaid a világ legjobb emberei, akikkel bármikor el tudsz menni szórakozni? Nos, igaz, hogy a barátokkal és a munkatársakkal való szórakozás között van némi különbség, ám, ha a munkatársaid a barátaid és meló után is velük töltesz időt, akkor sajnos hamarosan rájuk fogsz unni. Az ilyen monoton élet előbb-utóbb konfliktushoz, sőt akár unszimpátiához is vezethetnek.

Mit kell ellene tenni? Szerezz új barátokat és ismerőseket. Persze ez nem azt jelenti, hogy munka után meg kell szüntetni a kollégákkal folytatott kommunikációt. Szimplán csak annyit, hogy kibővíted a társaságot.

1049195049_1702449551908099.jpg

HIRDETÉS

2, Házastárssal való munka.

Ha a pároddal dolgozol és még együtt is mentek munkába, sőt hétvégén is együtt vagytok akkor az élet na meg a kapcsolat is egy-kettőre unalmassá válik. Sőt, a közös beszélgetések témái egyre többször csapnak majd át munkával kapcsolatos kérdésekbe.

Mit lehet ellene tenni? A megoldás, ha az egyik fél másik helyre megy dolgozni, vagy az adott cégen belül másik osztályra kéri át magát. Azzal is lehet javítani, ha többször jártok el a barátaitokkal szórakozni, vagy több időt töltötök a saját családjaitokkal. Elmehettek esetleg külön-külön nyaralni.

2109348529_1680281908099225.jpg

3, Munkaidőben a munkán kívül minden mással foglalkozni.

HIRDETÉS

Előfordul, hogy akad néhány szabad perced, amikor a kollégákkal beszélgethetsz vagy teázhatsz egyet, ami egyébként fel tudja tölteni az embert ahhoz, hogy kihúzza munka végéig. Ha azonban egész nap a körmöd fested vagy görgeted a Facebookot az nagyon rossz, mert azon kapod magad, hogy sitty-sutty elment úgy egy óra, hogy nem csináltál semmit. Ezek után jól rá kell kapcsolni, hogy utolérd magad, ami nagyon fárasztó tud lenni.

Mit lehet ellene tenni? Ha tényleg mindent megcsináltál, akkor kérj a főnöktől újabb és újabb munkákat, hogy ne unatkozz. Kérdezz rá van-e esetleg valamilyen továbbfejlődési lehetőség, amivel akár elő is léptethetnek. A legjobb érzés, mikor elismerik a munkádat és eredményesen zársz egy napot.

1767920618_1378919081038437.jpg

4, Maximalizmus.

A körülötted lévők azt mondják, hogy túl szigorú vagy magaddal? Nem tudsz megállni, ameddig el nem végzed tökéletesen a munkát? A pszichológusok szerint a maximalizmus nem a legjobb pszichés jellemző, mert ellentétes hatás érhető el vele. Ha egy dolgon órákat tudsz szöszmötölni, akkor a többi munka nem fog haladni, így elmaradásod lesz.

Mit lehet ellene tenni? Ha egyedül nem tudod kordában tartani a maximalizmusod, akkor dolgozz csapatban. Ott úgy is egymásért vagytok és együtt kell működnötök azért, hogy jól menjen a munka.

HIRDETÉS

615399227_1470964219081097.jpg

5, Egészségi állapot figyelmen kívül hagyása.

Ha figyelmen kívül hagyod az egészséged, akkor a tested egy idő után a betegségek célpontjává fog válni. Az emberek már a monoton világ és a megélhetés miatt is dolgoznak, amitől nemcsak kiégnek, de átmenetileg el is tudják veszíteni a munkaképességüket. Ha valaki beteg azt ki kell feküdni, betegen nem lehet ezt csinálni és amúgy is így jobban elhúzódik a betegség.

Mit tegyél ellene? Menj rendszeres szűrővizsgálatokra, a legkisebb figyelmeztető jelnél is fordulj orvoshoz, fontos a megelőzés ezért kezdj el időben vitamint szedni.

HIRDETÉS

1743049194_727353771908117.jpg

6, Munkamánia.

Ha nem tudod elképzelni az életed munka nélkül, akkor nagy veszélyben vagy. Előbb vagy utóbb a lelkesedésedet felváltja az apátia (érdeklődés és a törődés hiánya), ami csökkenti a munkaképességet, krónikus fáradtságot idéz elő és jelentősen megromlik tőle az egészségi állapot.

Mit lehet ellene tenni? Vegyél ki néhány nap vagy akár egy hét szabit, hogy kipihend magad. A testnek és a szervezetnek szüksége van pihenésre ahhoz, hogy jól tudjon működni.

1206984333_1190812334746995.jpg

via

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

17 hollywoodi celeb, akiknek nem kell a szomszédba menniük néhány jó poénért

Next Post

Egy fehérorosz illusztrátor, aki teljesíti a követői kéréseit ami még a legőrültebbeket is

TovábbiCikkek

A kiszáradt Aral-tó: Tudományos felfedezések a tó fenekén
Érdekességek

A kiszáradt Aral-tó: Tudományos felfedezések a tó fenekén

2025. 06. 18.
Mi okozza a Curiosity marsjáró kerekeinek szokatlan kopását alig 31 kilométeres út után?
Érdekességek

Mi okozza a Curiosity marsjáró kerekeinek szokatlan kopását alig 31 kilométeres út után?

2025. 06. 18.
10 meglepő tény Longyearbyenről – ahol még meghalni sem szabad
Érdekességek

10 meglepő tény Longyearbyenről – ahol még meghalni sem szabad

2025. 06. 18.
14 házimunka, ami csak az idődet rabolja – ismerd meg, hogyan könnyítheted meg az életed
Érdekességek

14 házimunka, ami csak az idődet rabolja – ismerd meg, hogyan könnyítheted meg az életed

2025. 06. 18.

Friss cikkek

A kiszáradt Aral-tó: Tudományos felfedezések a tó fenekén
Érdekességek

A kiszáradt Aral-tó: Tudományos felfedezések a tó fenekén

2025. 06. 18.
Mi okozza a Curiosity marsjáró kerekeinek szokatlan kopását alig 31 kilométeres út után?
Érdekességek

Mi okozza a Curiosity marsjáró kerekeinek szokatlan kopását alig 31 kilométeres út után?

2025. 06. 18.
10 meglepő tény Longyearbyenről – ahol még meghalni sem szabad
Érdekességek

10 meglepő tény Longyearbyenről – ahol még meghalni sem szabad

2025. 06. 18.
14 házimunka, ami csak az idődet rabolja – ismerd meg, hogyan könnyítheted meg az életed
Érdekességek

14 házimunka, ami csak az idődet rabolja – ismerd meg, hogyan könnyítheted meg az életed

2025. 06. 18.
Földöntúli kísérő vagy pusztán az agy játéka? A halál küszöbén állók titokzatos harmadik társa
Érdekességek

Földöntúli kísérő vagy pusztán az agy játéka? A halál küszöbén állók titokzatos harmadik társa

2025. 06. 18.
Feltárul az ókori India titka: A szerelem és szenvedély birodalma, ami Bollywoodot is megszégyeníti
Érdekességek

Feltárul az ókori India titka: A szerelem és szenvedély birodalma, ami Bollywoodot is megszégyeníti

2025. 06. 18.
Egy robotporszívó három év alatt teljesen átformálta az életünket – de hogyan?
Érdekességek

Egy robotporszívó három év alatt teljesen átformálta az életünket – de hogyan?

2025. 06. 18.
Űrkatasztrófák a vásznon: Az 5 legnagyobb hiba, amit nem vettél észre az űrfilmekben
Érdekességek

Űrkatasztrófák a vásznon: Az 5 legnagyobb hiba, amit nem vettél észre az űrfilmekben

2025. 06. 17.
Hogyan kerüli el a légcsavart a géppuska tüze?
Érdekességek

Hogyan kerüli el a légcsavart a géppuska tüze?

2025. 06. 17.
Kivel kötöttek házasságot Ádám és Éva gyermekei a fajfenntartás érdekében?
Érdekességek

Kivel kötöttek házasságot Ádám és Éva gyermekei a fajfenntartás érdekében?

2025. 06. 17.
A kertész titka: Ezeket a gyomokat soha ne távolítsd el!
Érdekességek

A kertész titka: Ezeket a gyomokat soha ne távolítsd el!

2025. 06. 17.
Miért nincs még mindig híd Európa és Afrika között?
Érdekességek

Miért nincs még mindig híd Európa és Afrika között?

2025. 06. 17.
12 hihetetlen amerikai szokás, amit nem fogsz elhinni
Érdekességek

12 hihetetlen amerikai szokás, amit nem fogsz elhinni

2025. 06. 17.
A hordóban élő filozófus: Diogenész döbbenetes életmódja
Érdekességek

A hordóban élő filozófus: Diogenész döbbenetes életmódja

2025. 06. 16.
Az indiánok titka: Miért rejtették el a világ legnagyobb piramisát több millió tonna agyag alá?
Érdekességek

Az indiánok titka: Miért rejtették el a világ legnagyobb piramisát több millió tonna agyag alá?

2025. 06. 16.
Fedezd fel a láthatatlan határt: Miért tartják tiszteletben az állatok a Wallace-vonalat?
Érdekességek

Fedezd fel a láthatatlan határt: Miért tartják tiszteletben az állatok a Wallace-vonalat?

2025. 06. 16.
Mit csinálnak a terhes apácákkal a kolostor falai mögött?
Érdekességek

Mit csinálnak a terhes apácákkal a kolostor falai mögött?

2025. 06. 16.
Felszerelted a páraelszívót? Nézd meg, miért bánhatod meg örökre!
Érdekességek

Felszerelted a páraelszívót? Nézd meg, miért bánhatod meg örökre!

2025. 06. 16.
„Büdös férj”: Ezért fulladt kudarcba Margit királynő nászéjszakája
Érdekességek

„Büdös férj”: Ezért fulladt kudarcba Margit királynő nászéjszakája

2025. 06. 16.
Soha ne tedd: Ezért tilos levágni egy macska bajszát
Érdekességek

Soha ne tedd: Ezért tilos levágni egy macska bajszát

2025. 06. 16.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces