ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

11 hétköznapi szokás, amelyből komoly egészségügyi problémáink lehetnek

2019. 04. 29.
HIRDETÉS

Minden egy kis lépéssel kezdődik. Sajnos ugyanez igaz az egészségünket fenyegető betegségekre is, melyeket olykor olyan hétköznapi szokások is kiválthatnak, amikről álmainkban sem gondolnánk, hogy bajunk lehet belőle. Gondolnád például, hogy a túl melegen öltözés káros lehet az egészségedre? Hogy a rossz szájhigiénia Alzheimer-kórhoz vezethet? Nem?! Akkor az alábbiakban valószínűleg Te is olvashatsz néhány hasznos újdonságot.

1. A rossz szájhigiénia felgyorsítja az Alzheimer-kórt.

1539642449_1518150009510645.jpg

A rosszul tisztított fogak nemcsak fogszuvasodáshoz, hanem paradontitishez is vezethetnek. Ez egy olyan fertőzés, ami először az ínyt veszi célba, majd elpusztítja a fogakat. A pariodontitist okozó baktériumok pedig az agyunkat is befolyásolhatják, melynek eredményeképpen felgyorsíthatják az Alzheimer-kór kialakulását.

2. Azok, akik melegen öltöznek, gyakrabban betegek.

433368251_314317150010574.jpg

Ha túl melegen öltözködsz, a ruharétegek között található nedves, meleg környezetben igazi vírus- és baktériumtenyészetet hozhatsz létre a ruháidban: ez ugyanis számukra egy kitűnő és kényelmes élőhely. Annak érdekében, hogy elkerüljük az „üvegházhatást” és az így kialakult baktériumokat, mindig használjunk természetes anyagokból készült ruhákat, és ne hagyjuk, hogy beleizzadjunk, vagy ha ez meg is történik, rendszeresen mossuk és szellőztessük a ruháinkat.

3. A cukortól romlik a memóriánk.

1585847157_1666715001181450.jpg

HIRDETÉS

A nagy mennyiségű cukorfogyasztás demencia kialakulásához vezethet. Közismert, hogy a diabéteszes betegek nagyobb valószínűséggel lehetnek Alzheimer-kórosok. Ettől függetlenül ne hagyjuk el teljesen a cukrot, pusztán figyeljünk oda az ajánlott napi fogyasztási mennyiség betartására, amit minden élelmiszer- és italcsomagoláson megtalálhatunk.

4. A hajlakk pattanásokat okozhat.

1253785500_1328061500114986.jpg

A hajlakkok használatával nem árt óvatosnak lennünk. Kiderült, hogy még akkor is pattanásokat és gyulladásokat okozhat az arcunkon, ha mondjuk csak a frufru megigazításához használtunk belőle egy keveset, de elfelejtettük közben eltakarni az arcunk.

5. A szénsavas üdítők és a sportitalok szívproblémákat okoznak.

2088802640_375436150012043.jpg

HIRDETÉS

A mesterséges színezékekkel ellátott édesített italok növelik a szívroham, a stroke és a demencia kockázatát. Számos népszerű sportital, gyümölcslé és szénsavas ital beletartozik ebbe a kategóriába.

6. A méregtelenítő étrend és a friss gyümölcslevek károsak az egészségre.

1911237302_408381500135500.jpg

Ne készíts citromlé alapú italokat és ne fogyaszd őket üres gyomorra: a méregtelenítő étrend ugyanis nem működik, ehelyett csak jól összezavarja az emésztőrendszer munkáját. A vesék, a máj, a vastagbél és a tüdő a testünk természetes méregtelenítéséért felelős összetett rendszerek, így ha magunk próbálunk beleavatkozni a működésükbe, akkor több kárt okozhatunk vele, mint hasznot. Például a rendszeresen üres gyomorral történő friss gyümölcslé fogyasztás cukorbetegség vagy gyomorfekély kialakulásához vezethet.

7. Az otthonunk gumikesztyű nélküli tisztítása mérgezéshez vezethet.

1076773377_2021971500138717.jpg

Nem számít, hogy mosogatunk vagy kályhát tisztítunk – mindig használjunk kesztyűt. Ez azontúl, hogy megvéd bennünket a kémiai égésektől, megakadályozza, hogy mérgező anyagok kerülhessenek a szánkba vagy a szemünkbe. Egy szokásos mosogatószivacson például 362 mikroorganizmus él, melyek többsége káros az emberre.

8. A toxinoktól nem lehet megszabadulni izzadással.

HIRDETÉS

384143311_639150014294457.jpg

Leggyakrabban azért izzadunk, hogy kiegyenlítsük a test-hőmérsékletünket: ha melegünk van vagy betegek vagyunk és a hőmérsékletünk emelkedik, az izzadságnak köszönhetjük, hogy nem melegedik túl a testünk. Bizonyos helyzetekben a verejték rendkívül furcsa összetételűnek tűnik, ám a bőrön belül található toxinok nem képesek távozni az izzadtsággal – ez csak egy mítosz.

9. A reggeli elmulasztása elhízást okoz.

1033421361_315001571060405.jpg

Az emberi test úgy lett megtervezve, hogy napközben hatalmas mennyiségű „üzemanyagot” igényel. Ehhez igazodik hozzá a glükóz-feldolgozás folyamata, a hormonkibocsátás és az emésztő- és idegrendszer munkája.

HIRDETÉS

Egy finom és egészséges reggeli elmulasztása miatt az anyagcsere lelassul, a test pedig a reggeli adag hiányát az esti órákban próbálja meg pótolni – sokkal nagyobb mennyiségben – hogy másnap reggel már ne okozhasson problémát az éhezés jelentése. Mivel azonban az éjszaka folyamán nem folytatunk fizikai munkát és az elégetett kalóriák száma minimális, így az elfogyasztott extra élelmiszer mind súlyfeleslegként rakódik le a testünkben.

10. A gázos tűzhelyek használata majdnem olyan veszélyes, mint a dohányzás.

1718029595_215001501657318.jpg

A gáztűzhelyen történő főzés során minden egyes alkalommal mérgező gázok égnek el és szabadulnak fel, melyet a tűzhely körül álló személyek akaratlanul is belélegeznek. A mérgező gázok okozta károk majdnem olyan súlyosak, mint a dohányzás esetében, ezért ha van lehetőségünk, mindenképpen célszerű indukciós tűzhelyre váltani.

11. A sajt, a szárított gyümölcsök és a gabonafélék akadályozzák az immunrendszerünk munkáját.

1900442766_57681500165805.jpg

A feldolgozott élelmiszerek sok cukrot tartalmaznak, vagy épp ellenkezőleg: sok sót, adalékanyagokat és túlzott mennyiségű transzzsírt, ami így vagy úgy, de nagy mennyiség esetén egyaránt negatív hatást gyakorol az immunrendszerünk munkájára. Próbáljunk mértéktartóak lenni a következő termékekkel:

fagyasztott, konzerv vagy bármilyen félkész termék;gabonafélék, kukoricapelyhek;szalonna és kolbász;szárított gyümölcsök;margarin és sajttermékek;ketchup és más kész mártások.

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

Minden idők 21 legviccesebb Snapchat üzenete

Next Post

A férfiak elmondták: ez a 7 tulajdonság teszi tökéletessé a nőket

TovábbiCikkek

Vulgáris vagy kecses: 6 testrész, amit egy önmagát tisztelő nő megmutat – és amit soha
Érdekességek

Vulgáris vagy kecses: 6 testrész, amit egy önmagát tisztelő nő megmutat – és amit soha

2025. 10. 19.
Dízel tengeralattjárók titkai: Hogyan üzemelnek a mélységben?
Érdekességek

Dízel tengeralattjárók titkai: Hogyan üzemelnek a mélységben?

2025. 10. 19.
40 év óta először megszűnt a feláramlás a Panamai-öbölben – milyen veszélyei lehetnek?
Érdekességek

40 év óta először megszűnt a feláramlás a Panamai-öbölben – milyen veszélyei lehetnek?

2025. 10. 19.
15+ példa arra, amikor egy apróság óriási változást hozott
Érdekességek

15+ példa arra, amikor egy apróság óriási változást hozott

2025. 10. 19.

Friss cikkek

Vulgáris vagy kecses: 6 testrész, amit egy önmagát tisztelő nő megmutat – és amit soha
Érdekességek

Vulgáris vagy kecses: 6 testrész, amit egy önmagát tisztelő nő megmutat – és amit soha

2025. 10. 19.
Dízel tengeralattjárók titkai: Hogyan üzemelnek a mélységben?
Érdekességek

Dízel tengeralattjárók titkai: Hogyan üzemelnek a mélységben?

2025. 10. 19.
40 év óta először megszűnt a feláramlás a Panamai-öbölben – milyen veszélyei lehetnek?
Érdekességek

40 év óta először megszűnt a feláramlás a Panamai-öbölben – milyen veszélyei lehetnek?

2025. 10. 19.
15+ példa arra, amikor egy apróság óriási változást hozott
Érdekességek

15+ példa arra, amikor egy apróság óriási változást hozott

2025. 10. 19.
A rarámuri indiánok elképesztő állóképességének titkai: Hogyan képesek 300 km-t egyhuzamban futni?
Érdekességek

A rarámuri indiánok elképesztő állóképességének titkai: Hogyan képesek 300 km-t egyhuzamban futni?

2025. 10. 18.
10 ötlet, amit luxushotelekből lestem el, és ma már otthon is alkalmazok
Érdekességek

10 ötlet, amit luxushotelekből lestem el, és ma már otthon is alkalmazok

2025. 10. 18.
Mit tettek a középkori emberek, hogy ne fagyjanak meg a kővárakban?
Érdekességek

Mit tettek a középkori emberek, hogy ne fagyjanak meg a kővárakban?

2025. 10. 18.
Holdra szállás: Miért nem hiszik még mindig egyesek? 7 népszerű érv tudományos elemzése
Érdekességek

Holdra szállás: Miért nem hiszik még mindig egyesek? 7 népszerű érv tudományos elemzése

2025. 10. 18.
Fedezd fel a múlt titkait: 17 elképesztő alkotás, ami ámulatba ejt
Érdekességek

Fedezd fel a múlt titkait: 17 elképesztő alkotás, ami ámulatba ejt

2025. 10. 17.
8 ok, amiért Törökország Fekete-tengeri partvidékét elkerülik a turisták
Érdekességek

8 ok, amiért Törökország Fekete-tengeri partvidékét elkerülik a turisták

2025. 10. 17.
Régi panelkonyhák új élete: inspiráló felújítási ötletek
Érdekességek

Régi panelkonyhák új élete: inspiráló felújítási ötletek

2025. 10. 17.
Az idő illúziója: egy fizikus új felfedezései megváltoztatják a nézeteinket
Érdekességek

Az idő illúziója: egy fizikus új felfedezései megváltoztatják a nézeteinket

2025. 10. 17.
Az ókori India rejtélyei: Szenvedélyek földje, ami Bollywoodot is felülmúlja
Érdekességek

Az ókori India rejtélyei: Szenvedélyek földje, ami Bollywoodot is felülmúlja

2025. 10. 16.
Fedezd fel a történelem legnagyobb időcsalását: Miért veszett el 10 nap örökre 1582-ben?
Érdekességek

Fedezd fel a történelem legnagyobb időcsalását: Miért veszett el 10 nap örökre 1582-ben?

2025. 10. 16.
Xi Shi: a nő, aki egyetlen mosollyal omlasztott össze egy birodalmat
Érdekességek

Xi Shi: a nő, aki egyetlen mosollyal omlasztott össze egy birodalmat

2025. 10. 16.
Fedezd fel a hétköznapi dolgok szokatlan oldalát 15 fotón keresztül
Érdekességek

Fedezd fel a hétköznapi dolgok szokatlan oldalát 15 fotón keresztül

2025. 10. 16.
Miért találhatók fekete pontok a személyautók, vonatok és buszok ablakainak szélén?
Érdekességek

Miért találhatók fekete pontok a személyautók, vonatok és buszok ablakainak szélén?

2025. 10. 15.
Az 526-os vonat rejtélye: Sztálin három napot adott a gyerekek előkerítésére
Érdekességek

Az 526-os vonat rejtélye: Sztálin három napot adott a gyerekek előkerítésére

2025. 10. 15.
Miért nem szerelnék többé zuhanykabint a fürdőszobámba – és másnak sem ajánlom
Érdekességek

Miért nem szerelnék többé zuhanykabint a fürdőszobámba – és másnak sem ajánlom

2025. 10. 15.
Takaríthatnak-e meg üzemanyagot a pilóták siklórepüléssel történő leszállás során?
Érdekességek

Takaríthatnak-e meg üzemanyagot a pilóták siklórepüléssel történő leszállás során?

2025. 10. 15.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces