ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

Hihetetlen! Így nézett ki ez a 3 gyerekes apuka, 150 nap múlva már minden nő elolvadt tőle! Fotók!

2019. 05. 16.
HIRDETÉS

41 kiló mínusz

HIRDETÉS

628562187_1230606252831945.jpg

Túrázni ment a gyermekeivel, de azt vette észre, a picik lehagyják őt.

HIRDETÉS

A háromgyermekes Jeremiah Perteson egyik napról a másikra döntött, változtatnia kell. “Belenéztem a tükörbe és az eszembe jutott a családom, a kötelezettségeim és az, hogy egy éven belül 40 leszek. Fontos változásokra volt szükségem az életben” – emlékezett a sorfordító időszakra az apuka, aki sportolni kezdett és egy kemény diétát is előírt magának.

150 nap alatt 40 kilótól szabadult meg!

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Accountability photos to begin my journey with @1stphorm #transphormation #mytransphormation #mytransphormationstartstoday

The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) által megosztott bejegyzés, Júl 25., 2017, időpont: 9:42 (PDT időzóna szerint)

2017. július 26 – a nagy elhatározás kezdete. Akkor ezzel a három képpe mutatta meg magát az apuci, hogy vág neki az útnak. Illetve honnan indul…

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Active week with Camping, Hiking and fishing!@1stphorm #transphormation #mytransphormation #mytransphormationstartstoday

The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) által megosztott bejegyzés, Aug 4., 2017, időpont: 7:57 (PDT időzóna szerint)

HIRDETÉS

A gyerekei ugyanis rendre lehagyták már egy sima túra alatt is…

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Here is my progress pics for my first 31 days of my #transphormation with @1stphorm I have lost a total of 21 lbs.. Feeling good with my progress. #imnotdoneyet #resultsareaddicting#transphormation #iam1stphorm #1stphorm #mytransphormationstartstoday #neversettle #LegionofBoom #transphormation #transformforlife #weightlossjourney #weightloss #bodytransformation #bodybuildingcom #weightlosstransformation #fitness

The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) által megosztott bejegyzés, Aug 25., 2017, időpont: 7:01 (PDT időzóna szerint)

ár a 31. nap után ilyen látványos eredményeket tudott felmutatni. És hol volt még a vége?

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

When I was younger I was always the guy that could maintain a fairly decent body with lifting during the week and then havering a huge cheat meal and drinks on the weekends. As I poured myself more and more into running and building my business I started to slack on my workouts. I found myself needing a beer at night to relax and unwind. Before long it was 2 beers or more.. Now I’m not saying I had a drinking problem. But I will say that those empty calories stick to my 39 year old body in ways that my 30 year old body never had to deal with. Lol…then don’t get me started on the treats that linger around a house when you have three kids. The combination of alcohol and sugar are the worst for gaining weight and basically succumbing to the stereotypical Dad bod. I know now that because I have some huge goals for myself and my family that sugar and alcohol truly have to be a very occasional treat. Because after all this transformation has turned into something far bigger than just weight loss or mere aesthetics. My mindset for success has never been so strong. Watching myself and how much my physical body manifests into drive for my business, my family and the goals I have…I know I won’t let a short term moment of indulgence interfere with my long term plans for success.If you have any questions don’t hesitate to ask. Before pic was take July 25th and after pic was take on December 23rd for a 150 Day Transformation (5 Months) I would love for you to leave a comment on how you thought I did on my #transphormation With @1stphorm Thank you very much #iam1stphorm #100to0 #1stphorm #mytransphormationstartstoday #mytransphormation #transphormation #transformforlife #wedothework #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #bodytransformation #bodytransformations #diet #mealplan #mealplanning #relentless #goals #lost82pounds #150days

The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) által megosztott bejegyzés, Dec 24., 2017, időpont: 8:47 (PST időzóna szerint)

HIRDETÉS

És íme a 150. napon, a kihívása végén! Természetesen azóta sem adta fel az új életvitelét, egészségesen táplálkozik, és edz.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

WE ALL START SOMEWHERE!!! . But you have to remember that there is fight deep within you still. . You are never too far gone to make your way back. . You are never too old to take a piece of your fire back. . Fight for it. . Be decisive. . One decision a time. . Small and seemingly insignificant choices MATTER. . Getting up and dressing like you matter. . Carrying yourself in a way that reminds you throughout the entire day that you matter. . Stop putting every one else first. . Remember that you matter. . Remember that you once had a fire inside of you that burned for dreams, hopes and desires. . Get fired up and angry about where you are right now. . Then turn that fire into fuel. . Make a change. . One step. . One decision. . At a time. . . @ketofitnesscoach #hardestworkerintheroom #dothework #nevergiveup #theketofitnesscoach

The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) által megosztott bejegyzés, Jan 4., 2019, időpont: 1:04 (PST időzóna szerint)

És íme a nagy átalakulás két képben. Több mint 40 kilót fogyott, a zsírt pedig izommá alakította. Úgy tűnik, a kötelességének eleget tett, a gyermekeiért ez a legtöbb, amit tehetett…

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

14 mindennapos probléma, amelyet csak az alacsony lányok fognak megérteni

Next Post

18 alkalom, mikor a munkahelyi lustaság eredménye totális katasztrófa lett

TovábbiCikkek

Ez a 9 nő bebizonyította: 50 év felett is lehet jól kinézni
Divat

Ez a 9 nő bebizonyította: 50 év felett is lehet jól kinézni

2025. 03. 01.
18 személy, akit a frizurájának köszönhetően ismert meg az internet
Divat

18 személy, akit a frizurájának köszönhetően ismert meg az internet

2025. 02. 26.
Itt a nők rangsora a csillagjegyük szerint. Te hányadik helyen vagy?
Divat

Itt a nők rangsora a csillagjegyük szerint. Te hányadik helyen vagy?

2025. 02. 25.
17 előtte-után felvétel, mely igazolja, hogy egy jó smink tényleg csodákra képes
Divat

17 előtte-után felvétel, mely igazolja, hogy egy jó smink tényleg csodákra képes

2025. 02. 24.

Friss cikkek

A Mongol Birodalom felemelkedése és bukása: A történelem második legnagyobb államának története
Érdekességek

A Mongol Birodalom felemelkedése és bukása: A történelem második legnagyobb államának története

2025. 09. 10.
A szovjet építészet különlegessége: házak „lábakon”
Érdekességek

A szovjet építészet különlegessége: házak „lábakon”

2025. 09. 10.
Mennyi ideig üzemeltethető egy motor alapjáraton károsodás nélkül? Autószerelő megosztja véleményét
Érdekességek

Mennyi ideig üzemeltethető egy motor alapjáraton károsodás nélkül? Autószerelő megosztja véleményét

2025. 09. 10.
A szibériai Patom-kráter rejtélye: miért pusztulnak el az állatok mellette?
Érdekességek

A szibériai Patom-kráter rejtélye: miért pusztulnak el az állatok mellette?

2025. 09. 10.
Max Factor sminkforradalma: A felfedezés története
Érdekességek

Max Factor sminkforradalma: A felfedezés története

2025. 09. 09.
Miért képesek a szúnyogok repülni az esőben, amikor más rovarok elpusztulnak?
Érdekességek

Miért képesek a szúnyogok repülni az esőben, amikor más rovarok elpusztulnak?

2025. 09. 09.
5 színész, akik szó szerint megmentették kollégáik életét a forgatáson
Érdekességek

5 színész, akik szó szerint megmentették kollégáik életét a forgatáson

2025. 09. 09.
Miért kerülnek milliókba a Stradivari hegedűk: a titok nyomában
Érdekességek

Miért kerülnek milliókba a Stradivari hegedűk: a titok nyomában

2025. 09. 09.
Miért használtak a cowboyok csak öt töltényt a hatlövetű revolverekben?
Érdekességek

Miért használtak a cowboyok csak öt töltényt a hatlövetű revolverekben?

2025. 09. 09.
9 érzelmes fotó, ami az emberek utolsó pillanatait örökítette meg – a történetüketől eláll a lélegzeted
Érdekességek

9 érzelmes fotó, ami az emberek utolsó pillanatait örökítette meg – a történetüketől eláll a lélegzeted

2025. 09. 08.
Az Anjikuni-tó titka: Egy egész település nyom nélküli eltűnése
Érdekességek

Az Anjikuni-tó titka: Egy egész település nyom nélküli eltűnése

2025. 09. 08.
Miért kerülik el ezt a helyet a tengeralattjárók?
Érdekességek

Miért kerülik el ezt a helyet a tengeralattjárók?

2025. 09. 08.
Semmi esetre se vedd fel a földről, ha ilyen „érmét” találsz Ázsiában. Mi ez?
Érdekességek

Semmi esetre se vedd fel a földről, ha ilyen „érmét” találsz Ázsiában. Mi ez?

2025. 09. 08.
9 nyilvánvaló különbség az okos és a buta emberek beszédstílusában
Érdekességek

9 nyilvánvaló különbség az okos és a buta emberek beszédstílusában

2025. 09. 08.
10 tény az időről, ami átformálja a valóságod
Érdekességek

10 tény az időről, ami átformálja a valóságod

2025. 09. 07.
Mi az a „30. kilométer-hatás”, és hogyan küzdhetsz meg vele útközben?
Érdekességek

Mi az a „30. kilométer-hatás”, és hogyan küzdhetsz meg vele útközben?

2025. 09. 07.
6 híres filmes haláljelenet, ami a valóságban soha nem történhetne meg
Érdekességek

6 híres filmes haláljelenet, ami a valóságban soha nem történhetne meg

2025. 09. 07.
7 történelmi felfedezés, amely új megvilágításba helyezte múltunkat
Érdekességek

7 történelmi felfedezés, amely új megvilágításba helyezte múltunkat

2025. 09. 07.
A térképen megmutatom, mekkorák valójában az országok és a kontinensek – sokakat meg fog lepni
Érdekességek

A térképen megmutatom, mekkorák valójában az országok és a kontinensek – sokakat meg fog lepni

2025. 09. 06.
Miért kihívás egy ló törött lábának gyógyítása még a legjobb állatorvosok számára is?
Érdekességek

Miért kihívás egy ló törött lábának gyógyítása még a legjobb állatorvosok számára is?

2025. 09. 06.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces