ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

Hihetetlen! Így nézett ki ez a 3 gyerekes apuka, 150 nap múlva már minden nő elolvadt tőle! Fotók!

2019. 05. 16.
HIRDETÉS

41 kiló mínusz

HIRDETÉS

628562187_1230606252831945.jpg

Túrázni ment a gyermekeivel, de azt vette észre, a picik lehagyják őt.

HIRDETÉS

A háromgyermekes Jeremiah Perteson egyik napról a másikra döntött, változtatnia kell. “Belenéztem a tükörbe és az eszembe jutott a családom, a kötelezettségeim és az, hogy egy éven belül 40 leszek. Fontos változásokra volt szükségem az életben” – emlékezett a sorfordító időszakra az apuka, aki sportolni kezdett és egy kemény diétát is előírt magának.

150 nap alatt 40 kilótól szabadult meg!

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Accountability photos to begin my journey with @1stphorm #transphormation #mytransphormation #mytransphormationstartstoday

The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) által megosztott bejegyzés, Júl 25., 2017, időpont: 9:42 (PDT időzóna szerint)

2017. július 26 – a nagy elhatározás kezdete. Akkor ezzel a három képpe mutatta meg magát az apuci, hogy vág neki az útnak. Illetve honnan indul…

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Active week with Camping, Hiking and fishing!@1stphorm #transphormation #mytransphormation #mytransphormationstartstoday

The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) által megosztott bejegyzés, Aug 4., 2017, időpont: 7:57 (PDT időzóna szerint)

HIRDETÉS

A gyerekei ugyanis rendre lehagyták már egy sima túra alatt is…

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Here is my progress pics for my first 31 days of my #transphormation with @1stphorm I have lost a total of 21 lbs.. Feeling good with my progress. #imnotdoneyet #resultsareaddicting#transphormation #iam1stphorm #1stphorm #mytransphormationstartstoday #neversettle #LegionofBoom #transphormation #transformforlife #weightlossjourney #weightloss #bodytransformation #bodybuildingcom #weightlosstransformation #fitness

The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) által megosztott bejegyzés, Aug 25., 2017, időpont: 7:01 (PDT időzóna szerint)

ár a 31. nap után ilyen látványos eredményeket tudott felmutatni. És hol volt még a vége?

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

When I was younger I was always the guy that could maintain a fairly decent body with lifting during the week and then havering a huge cheat meal and drinks on the weekends. As I poured myself more and more into running and building my business I started to slack on my workouts. I found myself needing a beer at night to relax and unwind. Before long it was 2 beers or more.. Now I’m not saying I had a drinking problem. But I will say that those empty calories stick to my 39 year old body in ways that my 30 year old body never had to deal with. Lol…then don’t get me started on the treats that linger around a house when you have three kids. The combination of alcohol and sugar are the worst for gaining weight and basically succumbing to the stereotypical Dad bod. I know now that because I have some huge goals for myself and my family that sugar and alcohol truly have to be a very occasional treat. Because after all this transformation has turned into something far bigger than just weight loss or mere aesthetics. My mindset for success has never been so strong. Watching myself and how much my physical body manifests into drive for my business, my family and the goals I have…I know I won’t let a short term moment of indulgence interfere with my long term plans for success.If you have any questions don’t hesitate to ask. Before pic was take July 25th and after pic was take on December 23rd for a 150 Day Transformation (5 Months) I would love for you to leave a comment on how you thought I did on my #transphormation With @1stphorm Thank you very much #iam1stphorm #100to0 #1stphorm #mytransphormationstartstoday #mytransphormation #transphormation #transformforlife #wedothework #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #bodytransformation #bodytransformations #diet #mealplan #mealplanning #relentless #goals #lost82pounds #150days

The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) által megosztott bejegyzés, Dec 24., 2017, időpont: 8:47 (PST időzóna szerint)

HIRDETÉS

És íme a 150. napon, a kihívása végén! Természetesen azóta sem adta fel az új életvitelét, egészségesen táplálkozik, és edz.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

WE ALL START SOMEWHERE!!! . But you have to remember that there is fight deep within you still. . You are never too far gone to make your way back. . You are never too old to take a piece of your fire back. . Fight for it. . Be decisive. . One decision a time. . Small and seemingly insignificant choices MATTER. . Getting up and dressing like you matter. . Carrying yourself in a way that reminds you throughout the entire day that you matter. . Stop putting every one else first. . Remember that you matter. . Remember that you once had a fire inside of you that burned for dreams, hopes and desires. . Get fired up and angry about where you are right now. . Then turn that fire into fuel. . Make a change. . One step. . One decision. . At a time. . . @ketofitnesscoach #hardestworkerintheroom #dothework #nevergiveup #theketofitnesscoach

The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) által megosztott bejegyzés, Jan 4., 2019, időpont: 1:04 (PST időzóna szerint)

És íme a nagy átalakulás két képben. Több mint 40 kilót fogyott, a zsírt pedig izommá alakította. Úgy tűnik, a kötelességének eleget tett, a gyermekeiért ez a legtöbb, amit tehetett…

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

14 mindennapos probléma, amelyet csak az alacsony lányok fognak megérteni

Next Post

18 alkalom, mikor a munkahelyi lustaság eredménye totális katasztrófa lett

TovábbiCikkek

Ez a 9 nő bebizonyította: 50 év felett is lehet jól kinézni
Divat

Ez a 9 nő bebizonyította: 50 év felett is lehet jól kinézni

2025. 03. 01.
18 személy, akit a frizurájának köszönhetően ismert meg az internet
Divat

18 személy, akit a frizurájának köszönhetően ismert meg az internet

2025. 02. 26.
Itt a nők rangsora a csillagjegyük szerint. Te hányadik helyen vagy?
Divat

Itt a nők rangsora a csillagjegyük szerint. Te hányadik helyen vagy?

2025. 02. 25.
17 előtte-után felvétel, mely igazolja, hogy egy jó smink tényleg csodákra képes
Divat

17 előtte-után felvétel, mely igazolja, hogy egy jó smink tényleg csodákra képes

2025. 02. 24.

Friss cikkek

Eladtam az autót, de egy hét múlva a vevő visszakérte a pénzt – elszakadt a vezérműszíj
Érdekességek

Eladtam az autót, de egy hét múlva a vevő visszakérte a pénzt – elszakadt a vezérműszíj

2025. 10. 26.
Miért nem alkalmas a Szahara homokja betonozáshoz az építkezéseken?
Érdekességek

Miért nem alkalmas a Szahara homokja betonozáshoz az építkezéseken?

2025. 10. 25.
A Kara-tenger: az Északi-sark elhagyatott nukleáris raktára
Érdekességek

A Kara-tenger: az Északi-sark elhagyatott nukleáris raktára

2025. 10. 25.
Dupla vs. szimpla záróvonal: kevesen tudják, mi a valódi különbség
Érdekességek

Dupla vs. szimpla záróvonal: kevesen tudják, mi a valódi különbség

2025. 10. 25.
Feszesebb, fiatalosabb arcbőr: Fedezd fel a neurokozmetológus titkait a „bulldogpofa” ellen
Érdekességek

Feszesebb, fiatalosabb arcbőr: Fedezd fel a neurokozmetológus titkait a „bulldogpofa” ellen

2025. 10. 25.
20+ repülőtéri titok, amit a dolgozók soha nem mondanak el az utasoknak
Érdekességek

20+ repülőtéri titok, amit a dolgozók soha nem mondanak el az utasoknak

2025. 10. 24.
A gyártók figyelmeztetése: miért nem ajánlott nyitva hagyni a mosógép ajtaját?
Érdekességek

A gyártók figyelmeztetése: miért nem ajánlott nyitva hagyni a mosógép ajtaját?

2025. 10. 24.
A 17. századi innováció, amely átírja a hétköznapi kényelem fejlődésének történetét
Érdekességek

A 17. századi innováció, amely átírja a hétköznapi kényelem fejlődésének történetét

2025. 10. 24.
35 izgalmas felfedezés a Google Earth térképein
Érdekességek

35 izgalmas felfedezés a Google Earth térképein

2025. 10. 24.
Miért döntöttem úgy, hogy soha többé nem költözöm magas emeletre, és ennek semmi köze a tériszonyhoz
Érdekességek

Miért döntöttem úgy, hogy soha többé nem költözöm magas emeletre, és ennek semmi köze a tériszonyhoz

2025. 10. 23.
Hogyan élt és szórakozott Caligula, a történelem egyik leghírhedtebb császára?
Érdekességek

Hogyan élt és szórakozott Caligula, a történelem egyik leghírhedtebb császára?

2025. 10. 23.
15 lenyűgöző térkép és tény a világról, amelyek elsőre meghökkenthetőek lehetnek
Érdekességek

15 lenyűgöző térkép és tény a világról, amelyek elsőre meghökkenthetőek lehetnek

2025. 10. 23.
4 zseni, akik saját találmányaik áldozatai lettek
Érdekességek

4 zseni, akik saját találmányaik áldozatai lettek

2025. 10. 23.
Egykor zsúfolt, ma tiltott terület: Japán romvárosának története
Érdekességek

Egykor zsúfolt, ma tiltott terület: Japán romvárosának története

2025. 10. 23.
A kutatók először merészkedtek le a jemeni „Pokol kútjának” mélyére, amit a helyiek távolról elkerülnek
Érdekességek

A kutatók először merészkedtek le a jemeni „Pokol kútjának” mélyére, amit a helyiek távolról elkerülnek

2025. 10. 22.
Etikett szabályok étkezés közben: A kenyér helyes fogyasztása és további 29 fontos útmutatás
Érdekességek

Etikett szabályok étkezés közben: A kenyér helyes fogyasztása és további 29 fontos útmutatás

2025. 10. 22.
13 ókori találmány, ami megelőzte a modern technológiát
Érdekességek

13 ókori találmány, ami megelőzte a modern technológiát

2025. 10. 22.
A világ 5 legnagyobb csalódást keltő turisztikai célpontja között a második egy magyar helyszín
Érdekességek

A világ 5 legnagyobb csalódást keltő turisztikai célpontja között a második egy magyar helyszín

2025. 10. 22.
Elesettek sorsa: Mit csináltak a holttestekkel a régi csaták után?
Érdekességek

Elesettek sorsa: Mit csináltak a holttestekkel a régi csaták után?

2025. 10. 22.
A megalofóbia képekben: 14 fotó, amitől kiráz a hideg, ha félsz a hatalmas dolgoktól
Érdekességek

A megalofóbia képekben: 14 fotó, amitől kiráz a hideg, ha félsz a hatalmas dolgoktól

2025. 10. 21.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces