ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

18 bizonyítottan működő trükk, mely segít szabályozni a testünket

2019. 02. 16.
HIRDETÉS

Az emberi test a természet egyik legfejlettebb, végtelenül összetett és precíz mechanizmusa. Az agyunk például képes növelni vagy épp csökkenteni testünk hőmérsékletét, ezzel belekényszerítve minket, hogy elpiruljunk, ha zavarban vagyunk, vagy épp „pillangókat érezzünk a gyomrunkban”, ha szerelmesek vagyunk – mindezt tudatos beavatkozás nélkül. Vannak azonban olyan trükkök és praktikák, melyekkel mi magunk, tudatosan is kikényszeríthetjük, hogy a testünk úgy viselkedjen, ahogy azt szeretnénk.

1054902609_1121963071400106.jpg

 Ahhoz, hogy könnyebbé tegyük a húzódzkodást, képzeljük el, hogy a könyökeinket húzzuk vissza és nem a testünket emeljük fel. Ez a kis „trükk” megtéveszti a testünket, ami így automatikusan olyan izomcsoportokat hoz működésbe, melyek megkönnyítik számunkra ezt a gyakorlatot.

 Ha éjszaka felkelsz, például azért, hogy WC-re menj, az egyik szemedet mindig tartsd csukva. Így a sötét szobába visszatérve a szemed sokkal hamarabb hozzászokik a sötétséghez és könnyebben tájékozódhatsz.

 Ha az egyik orrlyukunk be van dugulva, feküdjünk az oldalunkra: ha a jobb orrlyukunk van, akkor a bal oldalunkra és fordítva. Ezután csavarjuk addig a fejünket, míg meg nem találjuk azt a pozíciót, amely segít a dugulás enyhítésében.

1616781670_1163140010288587.jpg

HIRDETÉS

Ha van egy kis tokánk, és nem szeretnénk, ha látszódna fényképkészítés közben, akkor egyszerűen nyomjuk a nyelvünket a szájpadlásunkhoz a kép készülte közben – ezzel láthatatlanná téve a megereszkedett bőrt.

A pánikroham megállításához tegyünk egy palack hideg vizet az orrunk és az orcánk közé, majd 30 másodpercig tartsuk vissza a lélegzetünket.

Ha rosszul érzed magad és félsz, hogy hányni fogsz, ne feledd, hogy mielőtt ez megtörténne a szád mindig tele lesz nyállal – a test ugyanis ezzel védi a szájnyálkahártyát a gyomorsav okozta károsodásoktól.

555586443_314266140011314.jpg

HIRDETÉS

Hosszú útra készülsz, és szeretnéd a lehető legjobban kiüríteni a húgyhólyagodat, hogy minél később kelljen majd pisilned? Egyszerűen nyomkodd meg az ujjaddal a köldöködet: ettől automatikusan pisilni kell majd menned.

Ha gyorsan szeretnél elaludni lefekvés előbb, a legjobb, amit tehetsz, hogy egy jó forró fürdőt veszel előtte. Az ágyba feküdve ugyanis a testhőmérséklet csökkenni kezd (mivel zuhanyozás közben emelkedett), ezt pedig az agy automatikusan az alvás jeleként értelmezi.

Ha egy zajos helyről (például szórakozóhelyről) jössz ki, és a gyors hangszint-különbség miatt nem hallod a csendes hangokat, akkor tedd a tenyered a füledre úgy, hogy az ujjaid hátrafelé nézzenek és a tenyered jól betakarja a füled, majd néhányszor finoman „cuppantsd ki” a füled – ettől a hallásod helyreáll.

1616720867_974431400115585.jpg

Ha egy nagyon apró tárgyat nézel és nem látod elég tisztán, a legjobb amit tehetsz, hogy a képen látható módon egy aprócska kört formálsz a mutató és hüvelykujjad segítségével, majd ezen keresztül kezded el nézni az adott objektumot. Ettől minden apró részlet láthatóvá válik.

HIRDETÉS

Ahhoz, hogy vonalzó nélkül is egyenes vonalat rajzolhassunk, egyszerűen tegyünk egy pontot a kívánt szakasz elejére és végére, majd kezdjük el húzni közöttük a ceruzát és hagyjuk, hogy az agyunk irányítsa a kezünket. Végeredményként egy tökéletesen egyenes vonalat fogunk kapni.

A csuklás megállítása érdekében két csuklás közben lélegezzünk be minél több levegőt és tartsuk bent a következő csuklásig, majd az orron keresztül szépen lassan fújjuk ki a levegőt.

1140934093_503568991400125.jpg

Ha az egyik lábujjunk begörcsöl, akkor fogjuk meg és húzzuk magunk felé, amennyire csak tudjuk. Ettől a görcs elmúlik.

HIRDETÉS

Ha megvágjuk magunkat egy papírral vagy más hasonló apró, de rendkívül fájdalmas sérülést szenvedünk, akkor üljünk le és fókuszáljunk a fájdalomra. Az agy ettől elviselhetetlennek tartja majd a fájdalmat és automatikusan csökkenti a vele járó fájdalmakat.

Ha nagyon kell WC-znünk, de nincs rá lehetőségünk, akkor képzeljük el, hogy az egyik testrészünket valami éles tárgy átszúrja, és 10 másodpercig fókuszáljunk erre illetve a vele járó lehetséges fájdalmakra. Ez egy időre segít enyhíteni a WC-zés iránti ingerünket.

1044752205_1509685140012269.jpg

Ha hajlamos vagy a hangulatváltozásra vagy a depresszióra, akkor mindig tarts magadnál egyet a következő termékek közül: fekete csoki, áfonya, zöld tea, és tulajdonképpen bármi, ami B5-vitamint tartalmaz, mondjuk egy banán – ettől ugyanis megkönnyebbülünk.

 Ha korán és gyorsan akarsz felébredni, igyál sok vizet lefekvéskor.

 Ha nagyon fáradt vagy és az egész tested fáj, feküdj le a padlóra és nyújtózkodj, tekerd a tested körülbelül 5-10 percig. Ezután sokkal élénkebb leszel és a fájdalmak is enyhülnek.

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

16 utánozhatatlanul tökéletes pillanat, melytől a hideg futkos a hátunkon

Next Post

Nem akármit kért Andy Vajna feleségétől. Kemény lesz majd ezt teljesítenie, hiába telik le a gyászév

TovábbiCikkek

Ismerd meg a halál utáni testi változásokat, amelyek meg fognak lepni
Érdekességek

Ismerd meg a halál utáni testi változásokat, amelyek meg fognak lepni

2025. 06. 23.
A kutatók figyelmét is felkeltették: a titokzatos folyók, amelyek a semmibe ömlenek
Érdekességek

A kutatók figyelmét is felkeltették: a titokzatos folyók, amelyek a semmibe ömlenek

2025. 06. 23.
Titkok, amiket érdemes megtartani: 7 értékes tanács
Érdekességek

Titkok, amiket érdemes megtartani: 7 értékes tanács

2025. 06. 23.
Miért kell lekapcsolni a világítást a repülőgépen fel- és leszálláskor? 12 további érdekesség a fedélzetről
Érdekességek

Miért kell lekapcsolni a világítást a repülőgépen fel- és leszálláskor? 12 további érdekesség a fedélzetről

2025. 06. 23.

Friss cikkek

Ismerd meg a halál utáni testi változásokat, amelyek meg fognak lepni
Érdekességek

Ismerd meg a halál utáni testi változásokat, amelyek meg fognak lepni

2025. 06. 23.
A kutatók figyelmét is felkeltették: a titokzatos folyók, amelyek a semmibe ömlenek
Érdekességek

A kutatók figyelmét is felkeltették: a titokzatos folyók, amelyek a semmibe ömlenek

2025. 06. 23.
Titkok, amiket érdemes megtartani: 7 értékes tanács
Érdekességek

Titkok, amiket érdemes megtartani: 7 értékes tanács

2025. 06. 23.
Miért kell lekapcsolni a világítást a repülőgépen fel- és leszálláskor? 12 további érdekesség a fedélzetről
Érdekességek

Miért kell lekapcsolni a világítást a repülőgépen fel- és leszálláskor? 12 további érdekesség a fedélzetről

2025. 06. 23.
A királyné parancsára: hogyan jutott az udvarhölgy az öreg uralkodó ágyába?
Érdekességek

A királyné parancsára: hogyan jutott az udvarhölgy az öreg uralkodó ágyába?

2025. 06. 23.
„A spórolás nyomai” – 15 ok, ami miatt a lakás olcsónak hat
Érdekességek

„A spórolás nyomai” – 15 ok, ami miatt a lakás olcsónak hat

2025. 06. 23.
Lehettet-e a római gladiátoroknak szórakozniuk a rabszolgákkal?
Érdekességek

Lehettet-e a római gladiátoroknak szórakozniuk a rabszolgákkal?

2025. 06. 22.
Hogyan találjunk meg vezetékszakadást gyorsan, drága eszközök nélkül: A multiméter titka
Érdekességek

Hogyan találjunk meg vezetékszakadást gyorsan, drága eszközök nélkül: A multiméter titka

2025. 06. 22.
A Tiltott Város: Borzalmas és gyomorforgató titkok a császári palotában
Érdekességek

A Tiltott Város: Borzalmas és gyomorforgató titkok a császári palotában

2025. 06. 22.
Mi az a kútbörtön? Egy sötét titok a középkori várak szépsége mögött
Érdekességek

Mi az a kútbörtön? Egy sötét titok a középkori várak szépsége mögött

2025. 06. 22.
Művészi ilúziók: márványfátyol a szobrászatban
Érdekességek

Művészi ilúziók: márványfátyol a szobrászatban

2025. 06. 22.
A régi idők csatáinak elesett katonái: Mi történt a holttestekkel?
Érdekességek

A régi idők csatáinak elesett katonái: Mi történt a holttestekkel?

2025. 06. 22.
Hangya „halálspirál”: egy könyörtelenül hátborzongató ösztönös viselkedés
Érdekességek

Hangya „halálspirál”: egy könyörtelenül hátborzongató ösztönös viselkedés

2025. 06. 21.
Óriási méretű dolgok és élőlények: 17 lenyűgöző példa, amitől aprónak érzed magad
Érdekességek

Óriási méretű dolgok és élőlények: 17 lenyűgöző példa, amitől aprónak érzed magad

2025. 06. 21.
A marooning: a kegyetlen kalózbüntetés, ami csak látszólag volt emberséges
Érdekességek

A marooning: a kegyetlen kalózbüntetés, ami csak látszólag volt emberséges

2025. 06. 21.
5 férfi, akik halálukkal kiérdemelték a Darwin-díjat
Érdekességek

5 férfi, akik halálukkal kiérdemelték a Darwin-díjat

2025. 06. 20.
A futballpályák rejtélye: Miért van félkör a tizenhatos előtt?
Érdekességek

A futballpályák rejtélye: Miért van félkör a tizenhatos előtt?

2025. 06. 19.
A bölcs nagymama intelmei: mit érdemes eltitkolnunk szeretteink elől is?
Érdekességek

A bölcs nagymama intelmei: mit érdemes eltitkolnunk szeretteink elől is?

2025. 06. 19.
Vigyázz! Ezeket az eszközöket soha ne dugd hosszabbítóba – Életmentő tippek minden otthonba
Érdekességek

Vigyázz! Ezeket az eszközöket soha ne dugd hosszabbítóba – Életmentő tippek minden otthonba

2025. 06. 19.
Az indián ruhák rojtjainak valódi funkciója: nem csupán díszítés
Érdekességek

Az indián ruhák rojtjainak valódi funkciója: nem csupán díszítés

2025. 06. 19.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces