ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

6 ártalmatlan szokás, mely miatt kiéghetsz a munkahelyeden

2019. 10. 03.
HIRDETÉS

Tetszik vagy sem munkára van szükség ahhoz, hogy az élethez szükséges feltételeket meg tudjuk teremteni magunknak és családunknak. Viszont nem szabad túlzásba vinni a munkát sem, és elegendő időt kell szánni a pihenésre különben apátia jelentkezik, ami az érdeklődés és a törődés hiányát jelképezi. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük bizonyos változásokat kell eszközölni az életben és a munka területén is. Sokan nem tudják, hogy vannak olyan szokások, melyeket sokan ártalmatlannak gondolnak, pedig nem kellene, mert azokkal inkább előbb, mint utóbb kiégnek. Mai cikkünkben hat ilyen szokást hoztunk el, amit azonnal meg kell változtatni.

1, A kollégáid a barátaid is.

Úgy gondolod, hogy a munkatársaid a világ legjobb emberei, akikkel bármikor el tudsz menni szórakozni? Nos, igaz, hogy a barátokkal és a munkatársakkal való szórakozás között van némi különbség, ám, ha a munkatársaid a barátaid és meló után is velük töltesz időt, akkor sajnos hamarosan rájuk fogsz unni. Az ilyen monoton élet előbb-utóbb konfliktushoz, sőt akár unszimpátiához is vezethetnek.

Mit kell ellene tenni? Szerezz új barátokat és ismerőseket. Persze ez nem azt jelenti, hogy munka után meg kell szüntetni a kollégákkal folytatott kommunikációt. Szimplán csak annyit, hogy kibővíted a társaságot.

1049195049_1702449551908099.jpg

HIRDETÉS

2, Házastárssal való munka.

Ha a pároddal dolgozol és még együtt is mentek munkába, sőt hétvégén is együtt vagytok akkor az élet na meg a kapcsolat is egy-kettőre unalmassá válik. Sőt, a közös beszélgetések témái egyre többször csapnak majd át munkával kapcsolatos kérdésekbe.

Mit lehet ellene tenni? A megoldás, ha az egyik fél másik helyre megy dolgozni, vagy az adott cégen belül másik osztályra kéri át magát. Azzal is lehet javítani, ha többször jártok el a barátaitokkal szórakozni, vagy több időt töltötök a saját családjaitokkal. Elmehettek esetleg külön-külön nyaralni.

2109348529_1680281908099225.jpg

3, Munkaidőben a munkán kívül minden mással foglalkozni.

HIRDETÉS

Előfordul, hogy akad néhány szabad perced, amikor a kollégákkal beszélgethetsz vagy teázhatsz egyet, ami egyébként fel tudja tölteni az embert ahhoz, hogy kihúzza munka végéig. Ha azonban egész nap a körmöd fested vagy görgeted a Facebookot az nagyon rossz, mert azon kapod magad, hogy sitty-sutty elment úgy egy óra, hogy nem csináltál semmit. Ezek után jól rá kell kapcsolni, hogy utolérd magad, ami nagyon fárasztó tud lenni.

Mit lehet ellene tenni? Ha tényleg mindent megcsináltál, akkor kérj a főnöktől újabb és újabb munkákat, hogy ne unatkozz. Kérdezz rá van-e esetleg valamilyen továbbfejlődési lehetőség, amivel akár elő is léptethetnek. A legjobb érzés, mikor elismerik a munkádat és eredményesen zársz egy napot.

1767920618_1378919081038437.jpg

4, Maximalizmus.

A körülötted lévők azt mondják, hogy túl szigorú vagy magaddal? Nem tudsz megállni, ameddig el nem végzed tökéletesen a munkát? A pszichológusok szerint a maximalizmus nem a legjobb pszichés jellemző, mert ellentétes hatás érhető el vele. Ha egy dolgon órákat tudsz szöszmötölni, akkor a többi munka nem fog haladni, így elmaradásod lesz.

Mit lehet ellene tenni? Ha egyedül nem tudod kordában tartani a maximalizmusod, akkor dolgozz csapatban. Ott úgy is egymásért vagytok és együtt kell működnötök azért, hogy jól menjen a munka.

HIRDETÉS

615399227_1470964219081097.jpg

5, Egészségi állapot figyelmen kívül hagyása.

Ha figyelmen kívül hagyod az egészséged, akkor a tested egy idő után a betegségek célpontjává fog válni. Az emberek már a monoton világ és a megélhetés miatt is dolgoznak, amitől nemcsak kiégnek, de átmenetileg el is tudják veszíteni a munkaképességüket. Ha valaki beteg azt ki kell feküdni, betegen nem lehet ezt csinálni és amúgy is így jobban elhúzódik a betegség.

Mit tegyél ellene? Menj rendszeres szűrővizsgálatokra, a legkisebb figyelmeztető jelnél is fordulj orvoshoz, fontos a megelőzés ezért kezdj el időben vitamint szedni.

HIRDETÉS

1743049194_727353771908117.jpg

6, Munkamánia.

Ha nem tudod elképzelni az életed munka nélkül, akkor nagy veszélyben vagy. Előbb vagy utóbb a lelkesedésedet felváltja az apátia (érdeklődés és a törődés hiánya), ami csökkenti a munkaképességet, krónikus fáradtságot idéz elő és jelentősen megromlik tőle az egészségi állapot.

Mit lehet ellene tenni? Vegyél ki néhány nap vagy akár egy hét szabit, hogy kipihend magad. A testnek és a szervezetnek szüksége van pihenésre ahhoz, hogy jól tudjon működni.

1206984333_1190812334746995.jpg

via

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

17 hollywoodi celeb, akiknek nem kell a szomszédba menniük néhány jó poénért

Next Post

Egy fehérorosz illusztrátor, aki teljesíti a követői kéréseit ami még a legőrültebbeket is

TovábbiCikkek

A középkori emberek alvási szokásai: Két részletben alvás és annak túlélési előnyei
Érdekességek

A középkori emberek alvási szokásai: Két részletben alvás és annak túlélési előnyei

2025. 07. 03.
Az igazi Squid Game: a legénység harmada túlélte a hajó eltűnését.
Érdekességek

Az igazi Squid Game: a legénység harmada túlélte a hajó eltűnését.

2025. 07. 02.
A 18. századi háziasszonyok titka: Hogyan veszélyeztették az USA pénzügyi stabilitását?
Érdekességek

A 18. századi háziasszonyok titka: Hogyan veszélyeztették az USA pénzügyi stabilitását?

2025. 07. 02.
Szárnyas patkányok a város ellen: Hány betegséget hordoznak valójában a galambok?
Érdekességek

Szárnyas patkányok a város ellen: Hány betegséget hordoznak valójában a galambok?

2025. 07. 02.

Friss cikkek

A középkori emberek alvási szokásai: Két részletben alvás és annak túlélési előnyei
Érdekességek

A középkori emberek alvási szokásai: Két részletben alvás és annak túlélési előnyei

2025. 07. 03.
Az igazi Squid Game: a legénység harmada túlélte a hajó eltűnését.
Érdekességek

Az igazi Squid Game: a legénység harmada túlélte a hajó eltűnését.

2025. 07. 02.
A 18. századi háziasszonyok titka: Hogyan veszélyeztették az USA pénzügyi stabilitását?
Érdekességek

A 18. századi háziasszonyok titka: Hogyan veszélyeztették az USA pénzügyi stabilitását?

2025. 07. 02.
Szárnyas patkányok a város ellen: Hány betegséget hordoznak valójában a galambok?
Érdekességek

Szárnyas patkányok a város ellen: Hány betegséget hordoznak valójában a galambok?

2025. 07. 02.
Manipuláció vagy egyszerű kérés? 7 fontos különbség
Érdekességek

Manipuláció vagy egyszerű kérés? 7 fontos különbség

2025. 07. 02.
Rabszolgaság és kényszerszülés: 40 év és több mint 250 utód
Érdekességek

Rabszolgaság és kényszerszülés: 40 év és több mint 250 utód

2025. 07. 02.
Rejtélyes részletek a római utakról, amikről a történészek nem beszélnek
Érdekességek

Rejtélyes részletek a római utakról, amikről a történészek nem beszélnek

2025. 07. 01.
A csavarhúzók 5 rejtett tulajdonsága, amikről a legtöbb ember nem tud
Érdekességek

A csavarhúzók 5 rejtett tulajdonsága, amikről a legtöbb ember nem tud

2025. 07. 01.
A Sargasso-tenger rejtélye: A partok nélküli tenger titkai
Érdekességek

A Sargasso-tenger rejtélye: A partok nélküli tenger titkai

2025. 07. 01.
Miért ábrázolták furcsán a csecsemőket a középkor művészetében?
Érdekességek

Miért ábrázolták furcsán a csecsemőket a középkor művészetében?

2025. 07. 01.
Az űrhajósok, akik mintha 15 évet öregedtek volna – mi történt velük az ISS-en?
Érdekességek

Az űrhajósok, akik mintha 15 évet öregedtek volna – mi történt velük az ISS-en?

2025. 07. 01.
Észak-koreai lányok élete: mindennapok és házassági szokások
Érdekességek

Észak-koreai lányok élete: mindennapok és házassági szokások

2025. 06. 30.
Miért 360 fokos egy kör, amikor 100 fok logikusabbnak tűnhetne?
Érdekességek

Miért 360 fokos egy kör, amikor 100 fok logikusabbnak tűnhetne?

2025. 06. 30.
Mi vezetett Kleopátra öngyilkosságához és hogyan történt?
Érdekességek

Mi vezetett Kleopátra öngyilkosságához és hogyan történt?

2025. 06. 30.
Motormosás: szabad vagy tilos?
Érdekességek

Motormosás: szabad vagy tilos?

2025. 06. 30.
Miért választják a beduinok a fekete ruhát, ha a sivatagban az jobban felmelegszik?
Érdekességek

Miért választják a beduinok a fekete ruhát, ha a sivatagban az jobban felmelegszik?

2025. 06. 29.
Hogyan és miért tűnt el 10 nap a Gergely-naptárból 1582 októberében?
Érdekességek

Hogyan és miért tűnt el 10 nap a Gergely-naptárból 1582 októberében?

2025. 06. 29.
Kerüld el a néniség csapdáját: 5 dolog, amin sose spórolj
Érdekességek

Kerüld el a néniség csapdáját: 5 dolog, amin sose spórolj

2025. 06. 29.
Pandóra története: Ki volt ő és mit rejtett a szelencéje?
Érdekességek

Pandóra története: Ki volt ő és mit rejtett a szelencéje?

2025. 06. 29.
Ókori világ csúcstechnológiái: 13 lenyűgöző példa
Érdekességek

Ókori világ csúcstechnológiái: 13 lenyűgöző példa

2025. 06. 28.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces