ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

Ez a nő 72 éves és elárulta, hogy hogyan van most van a legjobb formában

2022. 04. 04.
HIRDETÉS

Míg egyesek lassabban öregednek, mint mások, egy fitneszrajongó, Norma Williams úgy néz ki, mintha tudná, hogyan állítsa meg az időt. Több mint 70 évesen úgy néz ki, mint egy modell. És fontos üzenetet szeretne terjeszteni: a testek a korral is javulhatnak, ha vigyázunk rájuk.

Nem hagyhattuk ki a lehetőséget, hogy megmutassuk, milyen kiválóan néz ki Norma, aki továbbra is megőrzi gyilkos fizikumát.

1.

1506317630_514741752208044.jpg

2.

1260209682_265220805378323.jpg

3.

464746103_972208057425720.jpg

4.

HIRDETÉS

1458305706_1910082208066530.jpg

Nem mindig volt ilyen teste. Norma gyermekkora óta nem követett egészséges szokásokat, és túl kövérnek érezte magát. Huszonnyolc éves korában kezdett változtatni az életmódján. Mivel a legtöbb ember nem tudja egyik napról a másikra megváltoztatni egy életre szóló szokásait, ez egy olyan utazás volt, amelyet Norma még mindig folytat.

5.

1089256082_1430702208061916.jpg

6.

81878951_2116433220807071.jpg

7.

742144317_1676802220807732.jpg

HIRDETÉS

8.

26486237_784522080800492.jpg

Ahogy változtatott az életmódján, észrevette, hogy az élete kezdett megváltozni, és a megjelenése is javult. Végül elérte azt a pontot, amikor már elégedett volt önmagával. Azoknak, akik szintén szeretnének változtatni az életmódjukon, azt javasolja, hogy tegyenek apró lépéseket, és engedjék meg maguknak, hogy ez éveket vegyen igénybe.

9.

402365064_779622080912230.jpg

10.

965184465_1220810807405062.jpg

11.

HIRDETÉS

1143426874_2220811054727391.jpg

Azt mondja, hogy a rendszeres testmozgásnak köszönhetően tökéletesedett a teste. Hetente négyszer végez gyors gyaloglást, és hetente kétszer jár edzőterembe. Fokozatosan növelte edzésprogramját, és ennek megfelelően javított az étrendjén is. Nemrég még képes volt megenni egy családi méretű zacskó chipset és rengeteg sütit, de folyamatosan dolgozott magán.

12.

328465402_900022081163352.jpg

13.

28566861_2220812075375775.jpg

14.

159921514_911822081309584.jpg

15.

HIRDETÉS

1167611006_643220814648699.jpg

Norma úgy véli, hogy a testünk tiszteletet érdemel, és gyakran visszaélünk vele, de amíg megpróbálunk pozitív változásokat elérni, a testünk megjutalmaz minket. Tehát függetlenül a zsíros bőrtől, ráncoktól és striáktól, itt az ideje, hogy szeresd magad és a tested!

16.

1270007400_1414216220815311.jpg

17.

1028885648_857222081585680.jpg

18.

969514326_922081669552096.jpg

via

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

21 cseles trükk olyan emberektől, akik szeretik könnyebbé tenni az életüket

Next Post

20+ helyzet, mely egy másik szintre emeli a türelmedet

TovábbiCikkek

Ez a 9 nő bebizonyította: 50 év felett is lehet jól kinézni
Divat

Ez a 9 nő bebizonyította: 50 év felett is lehet jól kinézni

2025. 03. 01.
18 személy, akit a frizurájának köszönhetően ismert meg az internet
Divat

18 személy, akit a frizurájának köszönhetően ismert meg az internet

2025. 02. 26.
Itt a nők rangsora a csillagjegyük szerint. Te hányadik helyen vagy?
Divat

Itt a nők rangsora a csillagjegyük szerint. Te hányadik helyen vagy?

2025. 02. 25.
17 előtte-után felvétel, mely igazolja, hogy egy jó smink tényleg csodákra képes
Divat

17 előtte-után felvétel, mely igazolja, hogy egy jó smink tényleg csodákra képes

2025. 02. 24.

Friss cikkek

Öt rejtély az ókori Egyiptomból, amire a tudomány még keresi a választ
Érdekességek

Öt rejtély az ókori Egyiptomból, amire a tudomány még keresi a választ

2025. 09. 02.
A géppuska, ami túl tökéletes volt – ezért próbálták eltüntetni a történelemből az amerikaiak
Érdekességek

A géppuska, ami túl tökéletes volt – ezért próbálták eltüntetni a történelemből az amerikaiak

2025. 09. 02.
Konyhai ételek, amelyek halálos veszélyt jelentenek a kutyádra: Kerüld el a mérgezést!
Érdekességek

Konyhai ételek, amelyek halálos veszélyt jelentenek a kutyádra: Kerüld el a mérgezést!

2025. 09. 02.
Panelkonyhák újragondolása: Kreatív felújítási megoldások
Érdekességek

Panelkonyhák újragondolása: Kreatív felújítási megoldások

2025. 09. 02.
Rejtett világok a szemed előtt: a hétköznapi tárgyak felnagyítva
Érdekességek

Rejtett világok a szemed előtt: a hétköznapi tárgyak felnagyítva

2025. 09. 02.
Automata váltós autót vontatni? Egy szerelő elmondja a biztos választ
Érdekességek

Automata váltós autót vontatni? Egy szerelő elmondja a biztos választ

2025. 09. 01.
„Az ágy tele vendégekkel”: így kezdődött a lengyel királyné szégyenteljes házassága
Érdekességek

„Az ágy tele vendégekkel”: így kezdődött a lengyel királyné szégyenteljes házassága

2025. 09. 01.
Valami nagyon nem stimmel a Luna–25 képeivel – de mi?
Érdekességek

Valami nagyon nem stimmel a Luna–25 képeivel – de mi?

2025. 09. 01.
Miért nem alkalmaztak a régi vitorláshajókon tengervíz-desztillációt ivóvíz készítésére?
Érdekességek

Miért nem alkalmaztak a régi vitorláshajókon tengervíz-desztillációt ivóvíz készítésére?

2025. 09. 01.
Egy tiltott sziget az óceán közepén, amelyet csak messziről lehet figyelni. Vajon miért?
Érdekességek

Egy tiltott sziget az óceán közepén, amelyet csak messziről lehet figyelni. Vajon miért?

2025. 09. 01.
Budapest valódi mérete az európai fővárosok viszonylatában
Érdekességek

Budapest valódi mérete az európai fővárosok viszonylatában

2025. 08. 31.
Makacsságukért kegyetlen árat fizettek: a rabszolganők büntetései a háremekben
Érdekességek

Makacsságukért kegyetlen árat fizettek: a rabszolganők büntetései a háremekben

2025. 08. 31.
Műanyag székletminta tartó a konyhában? Először nevetségesnek tűnt, de már értem, miért ajánlották
Érdekességek

Műanyag székletminta tartó a konyhában? Először nevetségesnek tűnt, de már értem, miért ajánlották

2025. 08. 31.
5 rejtélyes történelmi esemény, amelyek a mai napig megoldatlanok maradtak
Érdekességek

5 rejtélyes történelmi esemény, amelyek a mai napig megoldatlanok maradtak

2025. 08. 31.
Műanyag székletminta tartó a konyhában? Először nevetségesnek tűnt, de már értem, miért ajánlották
Érdekességek

Miért nem használnak az amerikaiak padlófűtést? Mert van egy hatékonyabb megoldásuk

2025. 08. 31.
Antarktisz: miért zárták el a hétköznapi emberek elől a jeges kontinenst?
Érdekességek

Antarktisz: miért zárták el a hétköznapi emberek elől a jeges kontinenst?

2025. 08. 30.
A világ legdrágább anyaga nyomában: Mi az az antianyag és hol kereshetjük?
Érdekességek

A világ legdrágább anyaga nyomában: Mi az az antianyag és hol kereshetjük?

2025. 08. 30.
Korona és fájdalom: a szülés rejtelmei a középkori udvarban
Érdekességek

Korona és fájdalom: a szülés rejtelmei a középkori udvarban

2025. 08. 30.
Tudósok feltárják, miért nem készült el az óriási egyiptomi obeliszk: A régészeti rejtély megfejtése
Érdekességek

Tudósok feltárják, miért nem készült el az óriási egyiptomi obeliszk: A régészeti rejtély megfejtése

2025. 08. 30.
A női szépség titkai: Mely tényezők erősítik a vonzerőt?
Érdekességek

A női szépség titkai: Mely tényezők erősítik a vonzerőt?

2025. 08. 30.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces