ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

Ez a nő 72 éves és elárulta, hogy hogyan van most van a legjobb formában

2022. 04. 04.
HIRDETÉS

Míg egyesek lassabban öregednek, mint mások, egy fitneszrajongó, Norma Williams úgy néz ki, mintha tudná, hogyan állítsa meg az időt. Több mint 70 évesen úgy néz ki, mint egy modell. És fontos üzenetet szeretne terjeszteni: a testek a korral is javulhatnak, ha vigyázunk rájuk.

Nem hagyhattuk ki a lehetőséget, hogy megmutassuk, milyen kiválóan néz ki Norma, aki továbbra is megőrzi gyilkos fizikumát.

1.

1506317630_514741752208044.jpg

2.

1260209682_265220805378323.jpg

3.

464746103_972208057425720.jpg

4.

HIRDETÉS

1458305706_1910082208066530.jpg

Nem mindig volt ilyen teste. Norma gyermekkora óta nem követett egészséges szokásokat, és túl kövérnek érezte magát. Huszonnyolc éves korában kezdett változtatni az életmódján. Mivel a legtöbb ember nem tudja egyik napról a másikra megváltoztatni egy életre szóló szokásait, ez egy olyan utazás volt, amelyet Norma még mindig folytat.

5.

1089256082_1430702208061916.jpg

6.

81878951_2116433220807071.jpg

7.

742144317_1676802220807732.jpg

HIRDETÉS

8.

26486237_784522080800492.jpg

Ahogy változtatott az életmódján, észrevette, hogy az élete kezdett megváltozni, és a megjelenése is javult. Végül elérte azt a pontot, amikor már elégedett volt önmagával. Azoknak, akik szintén szeretnének változtatni az életmódjukon, azt javasolja, hogy tegyenek apró lépéseket, és engedjék meg maguknak, hogy ez éveket vegyen igénybe.

9.

402365064_779622080912230.jpg

10.

965184465_1220810807405062.jpg

11.

HIRDETÉS

1143426874_2220811054727391.jpg

Azt mondja, hogy a rendszeres testmozgásnak köszönhetően tökéletesedett a teste. Hetente négyszer végez gyors gyaloglást, és hetente kétszer jár edzőterembe. Fokozatosan növelte edzésprogramját, és ennek megfelelően javított az étrendjén is. Nemrég még képes volt megenni egy családi méretű zacskó chipset és rengeteg sütit, de folyamatosan dolgozott magán.

12.

328465402_900022081163352.jpg

13.

28566861_2220812075375775.jpg

14.

159921514_911822081309584.jpg

15.

HIRDETÉS

1167611006_643220814648699.jpg

Norma úgy véli, hogy a testünk tiszteletet érdemel, és gyakran visszaélünk vele, de amíg megpróbálunk pozitív változásokat elérni, a testünk megjutalmaz minket. Tehát függetlenül a zsíros bőrtől, ráncoktól és striáktól, itt az ideje, hogy szeresd magad és a tested!

16.

1270007400_1414216220815311.jpg

17.

1028885648_857222081585680.jpg

18.

969514326_922081669552096.jpg

via

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

21 cseles trükk olyan emberektől, akik szeretik könnyebbé tenni az életüket

Next Post

20+ helyzet, mely egy másik szintre emeli a türelmedet

TovábbiCikkek

Ez a 9 nő bebizonyította: 50 év felett is lehet jól kinézni
Divat

Ez a 9 nő bebizonyította: 50 év felett is lehet jól kinézni

2025. 03. 01.
18 személy, akit a frizurájának köszönhetően ismert meg az internet
Divat

18 személy, akit a frizurájának köszönhetően ismert meg az internet

2025. 02. 26.
Itt a nők rangsora a csillagjegyük szerint. Te hányadik helyen vagy?
Divat

Itt a nők rangsora a csillagjegyük szerint. Te hányadik helyen vagy?

2025. 02. 25.
17 előtte-után felvétel, mely igazolja, hogy egy jó smink tényleg csodákra képes
Divat

17 előtte-után felvétel, mely igazolja, hogy egy jó smink tényleg csodákra képes

2025. 02. 24.

Friss cikkek

Miért mondtak le az autógyártók az állandó összkerékhajtásról?
Érdekességek

Miért mondtak le az autógyártók az állandó összkerékhajtásról?

2025. 07. 06.
6 megrázó történet a sziámi ikrek világából
Érdekességek

6 megrázó történet a sziámi ikrek világából

2025. 07. 06.
Középkori higiénia rémségek: 8 megdöbbentő tény a személyes tisztálkodásról
Érdekességek

Középkori higiénia rémségek: 8 megdöbbentő tény a személyes tisztálkodásról

2025. 07. 05.
Hogyan hat a testre az érzéstelenítés és altatás? Amit ritkán mondanak el a pácienseknek
Érdekességek

Hogyan hat a testre az érzéstelenítés és altatás? Amit ritkán mondanak el a pácienseknek

2025. 07. 05.
Az Everest legnagyobb tragédiája: A világ tetején játszódó dráma
Érdekességek

Az Everest legnagyobb tragédiája: A világ tetején játszódó dráma

2025. 07. 05.
Az emberek felváltva alszanak és tetőkön közlekednek a világ legzsúfoltabb városában: 18 kép
Érdekességek

Az emberek felváltva alszanak és tetőkön közlekednek a világ legzsúfoltabb városában: 18 kép

2025. 07. 05.
Megindító képek tárják fel egy falu gleccser-összeomlás utáni eltűnését
Érdekességek

Megindító képek tárják fel egy falu gleccser-összeomlás utáni eltűnését

2025. 07. 05.
A középkori emberek alvási szokásai: Két részletben alvás és annak túlélési előnyei
Érdekességek

A középkori emberek alvási szokásai: Két részletben alvás és annak túlélési előnyei

2025. 07. 03.
Az igazi Squid Game: a legénység harmada túlélte a hajó eltűnését.
Érdekességek

Az igazi Squid Game: a legénység harmada túlélte a hajó eltűnését.

2025. 07. 02.
A 18. századi háziasszonyok titka: Hogyan veszélyeztették az USA pénzügyi stabilitását?
Érdekességek

A 18. századi háziasszonyok titka: Hogyan veszélyeztették az USA pénzügyi stabilitását?

2025. 07. 02.
Szárnyas patkányok a város ellen: Hány betegséget hordoznak valójában a galambok?
Érdekességek

Szárnyas patkányok a város ellen: Hány betegséget hordoznak valójában a galambok?

2025. 07. 02.
Manipuláció vagy egyszerű kérés? 7 fontos különbség
Érdekességek

Manipuláció vagy egyszerű kérés? 7 fontos különbség

2025. 07. 02.
Rabszolgaság és kényszerszülés: 40 év és több mint 250 utód
Érdekességek

Rabszolgaság és kényszerszülés: 40 év és több mint 250 utód

2025. 07. 02.
Rejtélyes részletek a római utakról, amikről a történészek nem beszélnek
Érdekességek

Rejtélyes részletek a római utakról, amikről a történészek nem beszélnek

2025. 07. 01.
A csavarhúzók 5 rejtett tulajdonsága, amikről a legtöbb ember nem tud
Érdekességek

A csavarhúzók 5 rejtett tulajdonsága, amikről a legtöbb ember nem tud

2025. 07. 01.
A Sargasso-tenger rejtélye: A partok nélküli tenger titkai
Érdekességek

A Sargasso-tenger rejtélye: A partok nélküli tenger titkai

2025. 07. 01.
Miért ábrázolták furcsán a csecsemőket a középkor művészetében?
Érdekességek

Miért ábrázolták furcsán a csecsemőket a középkor művészetében?

2025. 07. 01.
Az űrhajósok, akik mintha 15 évet öregedtek volna – mi történt velük az ISS-en?
Érdekességek

Az űrhajósok, akik mintha 15 évet öregedtek volna – mi történt velük az ISS-en?

2025. 07. 01.
Észak-koreai lányok élete: mindennapok és házassági szokások
Érdekességek

Észak-koreai lányok élete: mindennapok és házassági szokások

2025. 06. 30.
Miért 360 fokos egy kör, amikor 100 fok logikusabbnak tűnhetne?
Érdekességek

Miért 360 fokos egy kör, amikor 100 fok logikusabbnak tűnhetne?

2025. 06. 30.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces