ÉRDEKESBLOG.COM
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces
ÉRDEKESBLOG.COM

Egy hihetetlen japán technika, hogy a szemed fiatalabbnak tűnjön mely mindössze egy percet igényel

2019. 04. 27.
HIRDETÉS

A tükörbe nézve láthatjuk, hogy a korunk elkezd megmutatkozni a szemünkben, és ettől fáradtnak és szomorúnak tűnünk. A szemöldök, a felső szemhéj és a szem külső sarkai megereszkednek, és kis ráncok jelennek meg az arcon. Az arc duzzanata miatt lehet, hogy méllyé is válnak. A Shiatsu nevű speciális masszázs segít megfiatalítani és „helyreállítani” a területet a kezdeti állapotába. A Shiatsu eltér más típusú masszázstól, mert az egyetlen mozdulata bizonyos pontok nyomása az arcon. Többnyire japán nők végzik, és talán ez a szépségük és a fiatalságuk titka.

Felkeltette az érdeklődésünket ez a fajta masszázs, amely egyre népszerűbbé válik a világon. A mindennapi Shiatsu masszázs csak 1 percet vesz igénybe. Érdemes elvégezned reggel és este, és amikor úgy érzed, hogy a szemed fáradt.

Miről szól a Shiatsu?

189806537_1706181007041530.jpg

A masszázs neve két japán szóból származik: „nyomás” és „ujj”. Tokujiro Namikoshi hozta létre a 20. század elején. A masszázs az anatómiai ismereteken és a tibeti orvoslás titkain alapult, és az alkotó az ízületi gyulladás (arthritis) kezelésére használta. Ezt az egyszerű és hatékony módszert kedvelték és elfogadták a japán emberek, és az ország egészségügyi hatósága hivatalosan is elismerte. Még mindig aktívan használják Japánban, többek között a kozmetológia területén. Érdekes módon, ennek a módszernek a kitalálója 95 éves koráig élt, és élete hátralévő részében sokkal fiatalabbnak látszott, mint a valódi életkora.

Szóval hogyan működik? Vannak bizonyos pontok az arcon és a testen, amelyek megnyomva segítik a vér és a nyirokfolyadék jobb keringését. Ez felgyorsítja az anyagcserét is a szövetekben, így hatékonyabbá teszi. Emiatt megkezdődik a szervezet fiatalodásának természetes folyamata.

Nem kell zónákat masszíroznod, hanem csak pontokat, amikor a masszázst magad végzed (a zónákat csak szakember végezheti el). Közepes intenzitással nyomd a pontokat, hogy enyhe kényelmetlenséget érezz.

Ha a szem körüli zónáról beszélünk, ez a masszázs segít:

HIRDETÉS

– erősíteni az izmokat;
– kisimítani a ráncokat;
– növelni a bőr rugalmasságát a kollagén és az elasztin gyorsított termelésének ösztönzésével;
– normalizálni a faggyútermelést.

1. A szemöldök emelése

1226174038_1418100751113554.jpg

Nyomás terület: a szemöldök belső és külső végei és középpontja

Helyezd a mutató-, gyűrűs- és középső ujjaidat ezekre a pontokra és nyomd meg őket. Annak érdekében, hogy ’visszaállítsd’ a szemöldöködet a helyére, közvetlen nyomó mozdulatokat kell alkalmazni a szemöldökre, kissé felfelé nyomva azt.

Időtartam: 7 másodperc

2. Szarkalábak eltávolítása

1360376609_1618100846069238.jpg

HIRDETÉS

Nyomás terület: a szem külső sarkai

Helyezd a mutatóujjadat a pontokra, melegítsd fel a zónát egy kicsit, nyomd és engedd el. Húzhatod az izmokat kissé a halánték felé, úgy, hogy az ujjaidat nem veszed le. Ügyelj arra, hogy az izmokat, és ne a bőrt húzd.

Időtartam: 3 másodperc

Ismétlés: 3-szor

3. Megszabadulni a duzzanattól

1332379673_2001810086905523.jpg

Nyomás terület: a belső szemzug a szem és az orrnyereg között

Helyezd a mutatóujjadat a pontokra, és végezz merőleges mozgást, ne nyújtsd, és ne mozgasd a bőrt. A középső és a mutatóujjaddal egy „villát” is készíthetsz, és egyszerre is nyomhatod a szem külső és belső sarkát.

HIRDETÉS

Időtartam: 3 másodperc

Ismétlés: 3-szor

4. A ráncok eltávolítása az orrnyergen

837788929_1035232181009055.jpg

Nyomás terület: a két szemöldök között, a „harmadik szem” zónájában

Szorosan fogd össze a mutató-, a középső és a gyűrűsujjadat. Nyomd meg a 3 pontot a két szemöldök között az ujjbegyeddel.

Időtartam: 5-7 másodperc

Ismétlés: 2-szer

5. A szem alatti bőr megfiatalítása

HIRDETÉS

1681004977_98414318101017.jpg

Nyomás terület: a szem alatti részen, a csonton.

Helyezd a mutató-, a középső- és a gyűrűs ujjakat a pontokra és nyomd őket.

Időtartam: 10 másodperc

Ismétlés: 2-szer

Ezeket a gyakorlatokat külön-külön is el lehet végezni, vagy teljes arcmasszázsként a Shiatsu technikával. A masszázs és az arcgyakorlatok bármilyen más típusát is hatékonyabbá tehetik.

Végeztél már valaha Shiatsut? Kérjük, oszd meg velünk a tapasztalataidat kommentben!

 

AZ ELSŐ KÉPET SZERKESZTENI KELL!

HIRDETÉS

Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről:

Napi érdekes
Previous Post

20 végzetes hajvágás, amely bebizonyítja, hogy nem mindig a kopasz fej a legrosszabb

Next Post

19 dolog, mely jó eséllyel indul a világ leghaszontalanabb hülyeségeinek versenyén

TovábbiCikkek

20 híresség, akik ugyanabban az évben születtek és ezt nem akarjuk elhinni
Celebek

20 híresség, akik ugyanabban az évben születtek és ezt nem akarjuk elhinni

2025. 03. 02.
20 trónok harca színész, aki hihetetlen átalakuláson ment át a sorozat kedvéért
Celebek

20 trónok harca színész, aki hihetetlen átalakuláson ment át a sorozat kedvéért

2025. 02. 18.
19 celeb, akiről eddig nem is tudtuk, hogy van egy testvére
Celebek

19 celeb, akiről eddig nem is tudtuk, hogy van egy testvére

2025. 02. 18.
Hogy nézne ki 10+ közismert pasi, amennyiben nőnek született volna
Celebek

Hogy nézne ki 10+ közismert pasi, amennyiben nőnek született volna

2023. 09. 17.

Friss cikkek

Hogyan hagyjuk el a szállodai szobát: szobalányok tanácsai
Érdekességek

Hogyan hagyjuk el a szállodai szobát: szobalányok tanácsai

2025. 07. 19.
Az arany- és devizatárolók dolgozóinak kötelező viselete: a különös fémcipő
Érdekességek

Az arany- és devizatárolók dolgozóinak kötelező viselete: a különös fémcipő

2025. 07. 19.
A leggazdagabb római, Marcus Licinius Crassus halálának története
Érdekességek

A leggazdagabb római, Marcus Licinius Crassus halálának története

2025. 07. 19.
Világvárosok a világűrből: műholdas megfigyelések
Érdekességek

Világvárosok a világűrből: műholdas megfigyelések

2025. 07. 19.
Az egyetlen pillanat, ami örökre megváltoztatta életemet: A 20 éves házasságom utolsó 10 másodperce
Érdekességek

Az egyetlen pillanat, ami örökre megváltoztatta életemet: A 20 éves házasságom utolsó 10 másodperce

2025. 07. 19.
Autómosás viasszal: Megéri vagy felesleges költség? Felfedem a tapasztalatom
Érdekességek

Autómosás viasszal: Megéri vagy felesleges költség? Felfedem a tapasztalatom

2025. 07. 18.
Kérdések, amik sosem jutnának eszedbe – 18 meglepő válasz fotókkal
Érdekességek

Kérdések, amik sosem jutnának eszedbe – 18 meglepő válasz fotókkal

2025. 07. 18.
4 férfi, akik akkor haltak meg, miközben azt mondták: „Nyugi, nem lesz semmi baj!”
Érdekességek

4 férfi, akik akkor haltak meg, miközben azt mondták: „Nyugi, nem lesz semmi baj!”

2025. 07. 18.
Így éltek a 19. század éjjeli pillangói: a törvényesített prostitúció sötét oldala
Érdekességek

Így éltek a 19. század éjjeli pillangói: a törvényesített prostitúció sötét oldala

2025. 07. 18.
A hurrikánok titka: Miért békések a viharok középpontjai?
Érdekességek

A hurrikánok titka: Miért békések a viharok középpontjai?

2025. 07. 18.
Nézd meg, mi történne, ha meggyújtanál egy gyufát a Jupiteren
Érdekességek

Nézd meg, mi történne, ha meggyújtanál egy gyufát a Jupiteren

2025. 07. 17.
Ezért tartósította mézben a feleségét Heródes – a történelem egyik legfurcsább szerelmi drámája
Érdekességek

Ezért tartósította mézben a feleségét Heródes – a történelem egyik legfurcsább szerelmi drámája

2025. 07. 17.
+20 fok bent, mégsem dől össze – így működik egy iglu
Érdekességek

+20 fok bent, mégsem dől össze – így működik egy iglu

2025. 07. 17.
Brennan forradalmi 1910-es egysínű giroszkópos vonata – a jövő közlekedési víziója
Érdekességek

Brennan forradalmi 1910-es egysínű giroszkópos vonata – a jövő közlekedési víziója

2025. 07. 17.
Miért választja az amerikaiak többsége a keleti partot? A 98. hosszúsági fok szerepe
Érdekességek

Miért választja az amerikaiak többsége a keleti partot? A 98. hosszúsági fok szerepe

2025. 07. 17.
Felfedjük az ókor titkait: 9 megdöbbentő tény, amit nem gondoltál volna
Érdekességek

Felfedjük az ókor titkait: 9 megdöbbentő tény, amit nem gondoltál volna

2025. 07. 16.
A kalózok mindennapjai: étkezés, higiénia és élet a tengeren
Érdekességek

A kalózok mindennapjai: étkezés, higiénia és élet a tengeren

2025. 07. 16.
Az amerikai szépség tragédiája: 18 évesen a csúcsra ért, 20 évesen meghalt erőszak áldozataként
Érdekességek

Az amerikai szépség tragédiája: 18 évesen a csúcsra ért, 20 évesen meghalt erőszak áldozataként

2025. 07. 16.
A repülőgép tragédia, amit egy kis szigetelőszalag darab idézett elő
Érdekességek

A repülőgép tragédia, amit egy kis szigetelőszalag darab idézett elő

2025. 07. 16.
3 testrész, amit egy igazán stílusos nő sosem mutat meg – te elköveted ezt a hibát?
Érdekességek

3 testrész, amit egy igazán stílusos nő sosem mutat meg – te elköveted ezt a hibát?

2025. 07. 16.
Load More
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Celebek
  • Divat
  • Emberek
  • Érdekességek
  • Technológia
  • Természet
  • Történetek
  • Vicces